心情不好 肠胃知道
采访专家 孙忠年 陕西省中医药研究院研究员，中医内科主任医师。从事中医临床科研三十多年，对各种慢性胃肠疾病、小儿消化不良、咳喘、遗尿以及脱发、青春痘等症有独特的疗效。
本报记者 韩彬
天气一天天热起来，肠道疾病的“多事之夏”又要来了。很多人在这个季节常常会发生莫名的腹痛、腹泻，到医院去检查，各项指标又都正常。难道只是因为你的“肠道”比较“敏感”吗？No!这是肠易激综合征的表现。
Who(易感者)——
谁是肠易激综合征的受害者？
31岁从事金融工作的卢女士，有腹痛腹泻的情况，但是时好时坏。一吃牛奶就要腹泻。有时出差常常在车上感到有腹痛感，还会拉肚子。肠镜检查无异常。这种状况持续了一段时间后她找到了陕西省中医药研究院研究员孙忠年教授看病，经过各项医学检查后被诊断为肠应激综合征。
孙教授指出，现代生活节奏加快，社会竞争日益严峻，很多人尤其是年轻人处于学业、事业拼搏期，由于工作竞争上岗、工作学业压力大，造成人们忧思过度，情绪抑郁而影响脾胃功能，在《黄帝内经》中称之为“思伤脾”。临床上发现这种肠易激综合征女性明显多于男性，脑力劳动者高于体力劳动者。
Why(找原因)——
是食物原因还是精神原因？
孙教授告诉记者，肠易激综合征是一种没有器质性病变、因胃肠功能紊乱而导致的疾病。它的发病多与精神因素有关，主要临床表现除消化道症状腹胀、腹痛、腹鸣、腹泻、便秘等外，一般均伴有精神症状，如失眠、焦虑、注意力涣散、健忘、头痛等。
中医认为情志对于脾胃系统有着明显的影响与调节作用，七情中，以忧与思对脾胃影响较大，凡因忧思过度，忧则气郁，思则气结，久则肝郁脾结，气机壅滞，可致脘胁胀满，饮食不思，食则乏味，甚或纳呆食少，脘腹胀满，传导失常，大便不爽，或发生泄泻等病症。
How(怎么办)——
“情志失和”肠胃病以喜为补
肠易激综合征的治疗主要采用精神、饮食营养治疗和药物治疗相结合的办法。孙教授提醒，这些治疗方式中最重要的要做到精神上的放松，自己解放不自己。对于情志失和引起的脾胃疾患亦可以情志疗法治疗。喜为良性刺激因素，心在志为喜，心情愉悦，舒畅，则心之行血功能正常，推动全身血液运行，使人气和志达，营卫通利。喜悦则精神振奋，使人心情舒畅，五脏百脉调和。
除此之外，饮食上要注意少辛辣、甜腻。早餐不吃油炸食品，午饭营养均衡，晚饭清淡为宜，每餐做到八成饱。, 百拇医药