三伏天 心源性猝死高发季
采访专家 刘文江 西安市中医医院心内科主任医师，临床研究生。中华中医药学会心病分会委员兼秘书，国家发改委药品价格评审专家，陕西中医学会内科分会委员。擅长于诊治高血压、冠心病、心肌炎、多发性大动脉炎等。
本报记者 刘颖艳
近日，年仅24岁的杭州“艾珺”在家中猝死的消息引发热议。专家提醒，随着三伏天的来到，已经悄然进入了心源性猝死的高峰期。
每年超过50万人死于心源性猝死
中央电视台曾做过一个调查，我国每年死于心脏性猝死的人数多达55万。也就是说，每天至少有1000多人猝死。
猝死的原因有很多，冠心病、脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死，但心源性猝死比例最大，占到了非事故性突发性死亡的80%。其中，又有80%源于心肌梗死。
发生心源性猝死的人群主要是潜在的心脏病病人。夏季持续高温，一方面会导致人体皮肤的表皮毛细血管扩张，内脏的供血量减少，从而大大增加猝死的风险。另一方面，夏季高温，人体大量出汗，此时如果体液得不到及时补充，人体血液的黏稠度会增加，引起心血管疾病突发。除此之外，夏季潮湿加高温，空气闷热，含氧量降低，情绪易烦躁，引起心火暴亢，也是导致夏季更易发生猝死的原因之一。
多喝水降低血液黏稠度
西安市中医医院心内科主任医师刘文江说“平时要多喝水，降低血液黏稠度，如果有胸闷、心悸等症状及时到医院看一下。”他提醒，如果家族中有猝死的历史，更要非常小心。
一般来说，引发心源性猝死的因素有两种，一种是诱发因素。如精神的紧张、剧烈的运动、过度的劳累、不良的生活方式和习惯，像吸烟、酗酒、暴饮暴食。另一种是本身身体原因，比如先天性心脏病等。心脏处于脆弱的状态下，本应该注意休息，但加班熬夜，过度劳累。有的为了提神，大量吸烟、饮酒、喝咖啡浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。
不要太累 不要硬扛
专家提醒，要克服不好的生活习惯、劳逸结合、锻炼适度。尽量避免连续熬夜、吸烟、酗酒等不健康生活方式。尽量控制烦躁等负面情绪，从而加重或诱发心血管疾病。心脑血管疾病家族史的人、有冠心病、先天性心脏病的人需每年定期体检，观察心电图等各项心脑血管指标。, 百拇医药