女人脸色锈气或是肾虚
本报记者 韩彬 采访专家 马琳 主任医师 西安市中医医院肾病科教授
杨女士今年40岁，见到她的人都说她脸色看起来有些晦暗，还发黄，脸色像“生锈”了一样。最近天气变化特别快，她坐着时，还时常感觉腰部阵阵发冷，用一件衣服绑在腰间，才会感觉舒服一点。
西安市中医医院肾病科主任医师马琳告诉记者，杨女士这种症状很可能是肾阳虚。中医认为：肾为先天之本；肾藏精，主生长，发育，生殖；肾主骨，生髓，通脑；肾主纳气，肾主水液；肾开窍于耳；肾司二便；腰为肾之府等等。具体来说，肾虚可以给女性带来很多的麻烦，要多加注意。
1.早衰。早衰的实质就是肾虚。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。“肾虚”女性不仅脸色差，还容易过早出现闭经、性欲低下、烦躁、焦虑等更年期症状。
2.怕冷。肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能温煦身体，就会怕冷。
3. 月经不调或量少。肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾藏精，精血同源，月经又以精血为基础，所以当女性肾虚时则月经量少。
4.夜尿频多。寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气，很容易引发腰膝冷痛，易感风寒，出现夜尿频多等症状。
5.影响生育。肾藏精，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。
天气渐冷，对于肾虚的女性来说，脸色蜡黄，腰膝酸软，身体困乏，四肢发冷，夜尿多，这些典型肾虚病症会表现得更为突出。马琳认为，肾虚女人重在调理，秋冬是女人调理的重要时机。
补肾不仅在饮食上要注意，情志调节和适量的运动也不能忽视。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰。但马琳提醒，很多女性补肾总是自以为是，比如吃枸杞红枣，还有的人自己买的六味地黄丸等等，其实这是不正确的，应该在专业医生的指导下，补肾才能真正做到有的放矢。
专家简介
马琳 西安市中医医院肾病科主任医师。她对各种原因导致的血尿，急慢性肾炎，肾病综合症，慢性肾衰竭等病有深入研究。, 百拇医药