春分风不小要防痛深扰
春分日是春季的中分点，这一天昼夜等长，其后开始昼长夜短。春分养生总原则：“春分风不小，要防痛深扰。”
1.易腹痛腹泻：春分本来应是阴阳平衡的时期，但有些阳虚体质的人，阳弱不能与阴平衡，所以常发生五更晨泻。要防止受凉，做菜多用干姜，因为干姜能温中。平时可常用干姜炖汤喝。
2.易感冒、流涕：春分时节风多风大，阴雨晴天变化频繁，易感冒流涕，体弱的人容易生病，有旧病的人容易复发。
宜将居室安排得舒适而有序，比如将客厅布置得温和舒畅，同室外的阴雨天气形成反差，又同风和日丽的天气相和谐，使自己有一个好心情。
另外还要保持室内外卫生，把不起眼的角落和阴暗死角的污垢清扫干净。春分时节要经常开窗，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。 度快, 百拇医药
1.易腹痛腹泻：春分本来应是阴阳平衡的时期，但有些阳虚体质的人，阳弱不能与阴平衡，所以常发生五更晨泻。要防止受凉，做菜多用干姜，因为干姜能温中。平时可常用干姜炖汤喝。
2.易感冒、流涕：春分时节风多风大，阴雨晴天变化频繁，易感冒流涕，体弱的人容易生病，有旧病的人容易复发。
宜将居室安排得舒适而有序，比如将客厅布置得温和舒畅，同室外的阴雨天气形成反差，又同风和日丽的天气相和谐，使自己有一个好心情。
另外还要保持室内外卫生，把不起眼的角落和阴暗死角的污垢清扫干净。春分时节要经常开窗，养生要多到户外锻炼身体，增强免疫力。 度快, 百拇医药