清理“三高”助防聋
老年性耳聋符合人体的新体代谢规律，那些八九十岁仍耳清目明的老人，往往得益于基因基础好。不过，清除高血压、高血脂、高血糖等危险因素，从延缓听觉系统衰老过程、预防耳聋上，专家认为还是有效的。
1.注意饮食卫生，减少脂类食物，戒除烟酒嗜好。
2.积极治疗相应的系统疾病，尤其是心血管疾病和糖尿病。
3.避免接触噪音。
4.避免应用耳毒性药物(如抗生素和抗肿瘤的药物等)。
5.避免精神紧张，保持平和舒畅的心态，进行适量的体育活动。
广日, http://www.100md.com
1.注意饮食卫生，减少脂类食物，戒除烟酒嗜好。
2.积极治疗相应的系统疾病，尤其是心血管疾病和糖尿病。
3.避免接触噪音。
4.避免应用耳毒性药物(如抗生素和抗肿瘤的药物等)。
5.避免精神紧张，保持平和舒畅的心态，进行适量的体育活动。
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