老人应做骨质疏松监测
骨质疏松是一种全身性骨量及骨组织的结构改变，伴有骨脆性增加及易导致骨折的疾病，为老年人常见病和多发病。
原发性骨质疏松症包括绝经后骨质疏松症和老年退行性骨质疏松症。能导致骨质疏松的继发性因素有内分泌疾病、营养不良及长期使用损害骨骼的药物。绝经后骨质疏松是由于雌激素水平下降导致骨吸收超过骨形成，骨丢失增多。老年退行性骨质疏松则与增龄有关，骨形成减慢，成骨活性降低。70岁以上女性骨质疏松为两者叠加，既有绝经因素，又有增龄因素。
老年骨质疏松常表现为腰背酸痛、佝偻驼背、身高缩短等，并容易有脊椎压缩性骨折、髋骨骨折和桡骨远端骨折。90%的老年人骨折是由跌倒导致，因而老年人应尽量减少跌倒的可能性，并避免使用影响平衡的药物。
为防治老年骨质疏松的发生，在青少年时期就应进行有规律的运动，尤其是负重运动。成年后各类型的运动也有助于骨量的维持。步入老年后，应积极改善饮食和生活方式，有足够的钙摄入，每天补钙量约为1500克，同时应补充适量的蛋白质和维生素，注意适量的户外活动，戒烟酒等。高危的老年人群,应尽早到正规医院进行骨质疏松监测，并合理使用药物治疗。
武汉协和医院 王朝晖 (主任医师)万晶晶, http://www.100md.com