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女性岁数大了最怕5件事
http://www.100md.com 2013年8月20日 现代保健报 2013.08.20
     担心老了后没人养、给儿女造成负担、气自己身体“不中用”……许多老人都多多少少有一些担忧。

    女性最害怕的5件事

    失去魅力。

    随着年龄增加,女性会出现皱纹增多、乳房下垂、头发花白、腹部隆起等衰老现象。女性因此担心自己失去吸引力。

    专家建议:保证充足睡眠、经常锻炼、笑口常开和保持社交等都会让女性更年轻。

    被单独留在家中。

    女性身边家人朋友越少,压力就越大。家人上班走了、老伴去世等,都会让女性产生孤独感。

    专家建议:不要担心老后与家人朋友的联系变少,增加亲密度最重要。

    没钱花。

    很多女性担心自己生活来源不稳定,未来无保障。

    专家建议:随着社会保障体系的完善,老有所依和老有所养问题已经逐步得到改善,如生活遇到问题,要及时向民政部门反映。

    患癌。

    癌症是女性最担心的健康问题之一,乳腺癌位居榜首,其次是卵巢癌、肺癌和结肠癌。

    专家建议:保持健康生活方式和坚持常规筛查是防止癌症的两大有效措施。

    成为他人负担。

    男女都害怕成为家人负担,而一直照顾家人的女性,如果需要别人照顾,心里就会更难受。

    专家建议:老人一旦不能自理,家人也需让老人适当做些力所能及的事,让他们感觉自己“有用”。 黄美兰, http://www.100md.com