屋内暖气太干燥加湿器内放点药
本报记者 韩彬
跟着名医学做“李时珍” 气温的骤变让有些人还来不及适应寒冬的到来，一不留神便会出现感冒、咽喉不适等状况。
拒绝吃药，其实可以试着做个私家“李时珍”，根据中草药的作用来煲个汤，泡壶茶，亦或是给屋内的加湿器里来点药，可以有预防和治愈冬季高发病的功效，快给家人“号脉”吧，寻一张草药方子，让全家人健康度过冬季。 ——编者按
供暖半个月后，很多人都感觉屋内太干燥。在空气加湿器的水中加入醋，薄荷、金银花、菊花、大青叶、贯众等具有清热解毒功效的中草药，除了湿润室内空气，还可以帮助干燥性鼻炎、咽炎患者扫除困扰。
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●金银花：陕西省中医医院名中医辛智科主任医师说，金银花自古被誉为清热解毒的良药，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，可抗病原微生物，对多种致病菌均有一定的抑制作用。
●防风：李时珍《本草纲目·草二·防风》：“铜芸、茴草、屏风、蕳根、百枝、白蜚。防者，御也。其功疗风最要，故名。屏风者，防风隐语也。”
长期进行临床中药研究的辛智科主任医师详解了防风这味药：防风为伞形科多年生草本植物，羽状复叶，叶片狭长，开白色小花。根可入药，春、秋均可采挖。将根挖出后，除去茎叶及泥土，先晒至八成干，捆把后，再晒至足干。顾名思义，防风是治风止痛的药物。它既能祛风寒而解表，又能祛风湿而止痛。
简言之，防风味辛、甘，性微温而润，为“风药中之润剂”，具有解热镇痛、抗菌抗炎之功效，对提高免疫力也很有帮助。
●大青叶：性味苦、寒，归肺、心、胃、脾经，功能清热解毒、凉血消斑。《本草正义》称其为清热解毒之上品，专主温邪热病，实热郁结，可以服食，可以外敷，其用很广。
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●菊花：菊花可作观赏也可食用，能帮人体补气、补力、除燥、清肝、明目、解毒。
●醋：一般的人都有这个常识：感冒了用醋在室内熏蒸消毒。中医药认为酸味入肝。在日常生活中适当吃些酸味食品，可促进食欲，有健脾开胃之功，还有增强肝脏功能的作用，并能提高钙、磷等元素的吸收，最主要的是醋酸具有消毒之功效，用在加湿器里可以给家里消毒。此外，热柠檬汁也能缓解感冒症状。把鲜柠檬切开，将汁挤到杯子里，热水冲喝。在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情，如果把柠檬汁放到加湿器里不仅能起到清新空气的作用，也能有效预防感冒的发生。
温馨提示：如果个人某一症状比较重，可以试试以上药材。醋、柠檬汁等可以直接加入，中药草最好用用纱布包好煮水后把过滤干净的水兑进加湿器里，这样的效果比直接放进去更有效。
采访专家
辛智科 陕西省名中医，陕西省中医医院主任医师、研究员、硕士生导师。陕西省有突出贡献专家，陕西省中医药学会名老中医学术经验工作委员会常务副主任。
业务专长：擅长慢性萎缩性胃炎、反流性食管炎、胃溃疡、便秘、腹泻等脾胃病；失眠、盗汗、反复性感冒、反复性口腔溃疡、高脂血症、高尿酸症、更年期综合征、月经不调、闭经、内分泌失调等杂病的临床诊疗。
门诊时间：周三全天, http://www.100md.com