防心肌梗塞 多食粗纤维食物
冬季在寒冷空气刺激下，人体交感神经兴奋，血管收缩，导致心肌缺血缺氧，容易诱发心绞痛，若应对措施不力，会发生心肌梗塞。随着近年来生活方式的变化，心肌梗塞有逐渐年轻化的倾向，这与吸烟、嗜酒、高盐、高糖、高脂和缺乏膳食纤维的饮食以及缺乏运动的生活方式有关。
四川宜宾市第一人民医院急诊科主罗毅提醒，积极治疗高血压、高血脂、糖尿病，以防止动脉粥样硬化和冠心病的发生。有了冠心病、心绞痛或者有冠心病危险因素的人，要尽力预防心肌梗塞的发生，在日常生活中要注意：避免做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼、搬抬过重的物品、过度的体育活动，连续紧张的劳累等；宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响；高血压或糖尿病者，应适当的控制血压和血糖；注意调整心态，避免紧张或情绪激动；吸烟者应戒烟，适度锻炼。 王莉, http://www.100md.com
四川宜宾市第一人民医院急诊科主罗毅提醒，积极治疗高血压、高血脂、糖尿病，以防止动脉粥样硬化和冠心病的发生。有了冠心病、心绞痛或者有冠心病危险因素的人，要尽力预防心肌梗塞的发生，在日常生活中要注意：避免做不能胜任的体力劳动，尤其是负重登楼、搬抬过重的物品、过度的体育活动，连续紧张的劳累等；宜进食粗粮及粗纤维食物，防止大便秘结对心脏产生不良影响；高血压或糖尿病者，应适当的控制血压和血糖；注意调整心态，避免紧张或情绪激动；吸烟者应戒烟，适度锻炼。 王莉, http://www.100md.com