跷二郎腿易招腰背痛
你可知道，跷二郎腿这个大家习以为常的动作，实际上这个习惯不仅会让腰背痛，甚至可引起脊椎变形。
因为人体正常脊椎从侧面看应呈‘S’形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成‘C’字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。常跷二郎腿不仅骨盆、腰椎和脊椎受到的压力分布不均，容易引起脊柱变形，还可能导致腰椎间盘突出。特别是变形的脊椎会压迫到脊神经，引起慢性腰背疼痛。
上班族最好“坐有坐相”：坐时最好养成双脚平放地面的坐姿，有跷二郎腿的习惯一定尽快改掉，如果是已患有腰椎间盘突出、骨关节炎和腿部疾病的人群，更应早早改掉这个坏习惯。
张昭, 百拇医药