刷牙漱口用牙线 洁牙护龈促健康
2019年9月20日是第31个全国爱牙日。今年爱牙日的主题是“口腔健康 全身健康——刷牙漱口用牙线，洁牙护龈促健康”。9月17日上午，在绵绵秋雨中，空军军医大学口腔医院在门诊楼举办义诊活动，医务人员为200余名市民进行口腔检查及口腔保健科普知识宣教。
树立保健意识
口腔疾病，预防为先
医院门诊大厅里，候诊的患者川流不息。空军军医大学口腔医院口腔预防科主任、主任医师轩昆教授接受记者采访时介绍，第三次口腔健康流调表明，口腔疾病比第三次流调发生率高出很多，生活水平提高，发病也明显增多。每天医院人满为患，口腔医院每年接诊六到七万人次，医生每天满负荷工作，但仍然有很多患者挂不上号。我们要特别提醒的是，口腔疾病，预防为先。实际上，养成早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯，是预防口腔疾病的有效方法。空军军医大学口腔医院多年来每年都会组织上百次的义诊宣教活动，走进中小学、幼儿园、厂矿院校等开展多种形式的义诊宣传教育活动，让口腔保健知识深入人心。
护牙有方法
勤漱口 巧刷牙 用牙线
平时就非常重视健康科普写作和宣教的空军军医大学口腔医院口腔预防科李刚教授介绍，大家对刷牙的重要性一般都有了比较清楚的认识。今年爱牙日的主题里第一次特别明确地提出了：刷牙、漱口、用牙线。再次提醒科学护牙的重要性。饭后漱口，早晚刷牙非常重要。清洁的顺序是先漱口，后刷牙，再用牙线。
饭后及时漱口可以去除食物残渣，稀释、去掉菌斑。实际上，不光是吃完饭，吃了食物或者喝酸性饮料后，都应该及时漱口，确保口腔清洁卫生。漱口时用清洁水或茶水、含漱液都可以。
调查表明，采用窝沟封闭可以减少50%的牙齿表面发生龋齿。而用牙线可以减少20%牙齿间易生龋齿的几率。
刷牙只对牙齿表面菌斑进行清洁，正常刷牙一分钟只能对牙齿表面菌斑清除50%，清除不到牙缝之间的菌斑。牙齿间隙之间容易塞食物，菌斑生长特别快，是容易患龋齿的高发部位，必须使用牙线才能彻底清除菌斑。
(下转3版), http://www.100md.com
树立保健意识
口腔疾病，预防为先
医院门诊大厅里，候诊的患者川流不息。空军军医大学口腔医院口腔预防科主任、主任医师轩昆教授接受记者采访时介绍，第三次口腔健康流调表明，口腔疾病比第三次流调发生率高出很多，生活水平提高，发病也明显增多。每天医院人满为患，口腔医院每年接诊六到七万人次，医生每天满负荷工作，但仍然有很多患者挂不上号。我们要特别提醒的是，口腔疾病，预防为先。实际上，养成早晚刷牙、饭后漱口的卫生习惯，是预防口腔疾病的有效方法。空军军医大学口腔医院多年来每年都会组织上百次的义诊宣教活动，走进中小学、幼儿园、厂矿院校等开展多种形式的义诊宣传教育活动，让口腔保健知识深入人心。
护牙有方法
勤漱口 巧刷牙 用牙线
平时就非常重视健康科普写作和宣教的空军军医大学口腔医院口腔预防科李刚教授介绍，大家对刷牙的重要性一般都有了比较清楚的认识。今年爱牙日的主题里第一次特别明确地提出了：刷牙、漱口、用牙线。再次提醒科学护牙的重要性。饭后漱口，早晚刷牙非常重要。清洁的顺序是先漱口，后刷牙，再用牙线。
饭后及时漱口可以去除食物残渣，稀释、去掉菌斑。实际上，不光是吃完饭，吃了食物或者喝酸性饮料后，都应该及时漱口，确保口腔清洁卫生。漱口时用清洁水或茶水、含漱液都可以。
调查表明，采用窝沟封闭可以减少50%的牙齿表面发生龋齿。而用牙线可以减少20%牙齿间易生龋齿的几率。
刷牙只对牙齿表面菌斑进行清洁，正常刷牙一分钟只能对牙齿表面菌斑清除50%，清除不到牙缝之间的菌斑。牙齿间隙之间容易塞食物，菌斑生长特别快，是容易患龋齿的高发部位，必须使用牙线才能彻底清除菌斑。
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