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老人太瘦也不是好事
http://www.100md.com 2020年9月28日 现代保健报 2020.09.28
     俗话说,千金难买老来瘦。太胖了,“三高”容易找上门来。不过,有些比较瘦的老人,却对自己的身材不满意——衣服都撑不起来,显得衰老、憔悴,反而是那些微微“发福”的老姐妹、老兄弟,乍看之下仿佛生活过得很滋润,颇为“富态”。更令人不甘心的是,明明自己都那么瘦了,竟然也得上了高血压、糖尿病!

    瘦人得“三高” 不稀奇

    相对而言,肥胖确实会导致血脂异常,增加“三高”风险,增加心脏负担。但体重并不是唯一的危险因素。有些人体重虽轻,体脂率(即脂肪重量与人体总体重的比值)却不低。他们身体里藏着不少脂肪,只是外表看不出来,属于“隐形肥胖”,也容易患上肥胖病。

    还有部分人突然消瘦,是疾病导致的。比如,糖尿病的典型症状“三多一少”,“三多”指多饮多食多尿,“一少”则指体重减轻。专家提醒,瘦弱者得高血压、糖尿病等慢病,预后可能更差。

    过于消瘦 易骨质疏松

    体重过轻的人,新陈代谢会变慢,多存在着营养摄入量不足,容易感到疲倦、头晕目眩,所以看上去往往更憔悴。再则,免疫力也会有所下降,比如容易感冒、气管炎等疾病。另外,太瘦的人肌肉衰减,容易出现骨质疏松等,一旦跌倒更容易发生骨折。瘦弱者术后伤口痊愈难度也会加大。 徐米清, 百拇医药