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春姑娘到!享受春日阳光还需防“春季病”
http://www.100md.com 2012年3月19日 武汉科技报 2012.03.19
     打破百日寒冬

    自去年11月30日入冬至今年3月9日,整整100天武汉日均温均未超过10℃,可谓“百日寒冬”。据武汉气象部门介绍,这是新中国成立以来武汉最长的湿冷天气。

    好在,我们终于迎来温暖的春天,迎来和煦的阳光和沁心的清风……

    而春天,也是一些疾病高发的季节,在享受“春姑娘”带来的种种美好的同时,我们也要堤防她偶尔的“顽皮”,预防各种“春季病”。

    春暖花开防过敏

    春天是百花齐放的时节。然而扑鼻的花香,却也带来了“花粉热”。对于花粉热患者来说,预防疾病主要有以下几点:

    花粉是应小心避免的过敏原。在养生方面,要讲究饮食有节,起居有序。出门时最好戴上口罩,以保持鼻腔的温暖、隔绝外界刺激,还要保证充足的睡眠。

    宠物需防“狂犬病”

    宠俗语讲:春天到,疯狗闹。春天阳气开发,万物萌动,由于气温、气压的剧烈变化,不但是人的精神系统疾病的多发季节,也是狂犬病的高发期。万一被猫狗伤到,一定要学会紧急处理三步骤:冲洗、消毒、打疫苗。

    除了防范狂犬病,还应注意猫抓热、鼠咬热、兔热病等“宠物热”。

    多多锻炼防春困

    春困不是病,也不需治疗。要消除春困,最好是积极参加体育锻炼和娱乐活动,促进血液循环,增强大脑皮层的调节能力。

    感到春困的人也可适当地少穿点衣服,降低一下体温,控制末梢血管的扩张。还可适当地进行冷水浴,睡前应做到不吃东西,不喝茶,不吸烟,用热水烫脚。, http://www.100md.com