搬重物用力不当 小伙腰椎间盘突出
本报讯(记者 肖凯 通讯员陈舒)20岁的小余，年纪轻轻就患上了老年人疾病，腿不能抬高，走路腰疼，随后去医院检查发现，小张患上了严重的腰椎间盘突出症，在医生的微创治疗下，小张已康复出院。
小余是一名工人，工作期间需长期搬运重物，但是小余仗着自己年轻，每次搬重物都是一下抬起来，前段时间，小余开始出现腰疼，腰部伴左下肢疼痛，呈间歇性酸胀痛，影响休息，站立及坐位劳累后加重，左直腿抬高受限，卧床休息后无缓解。他多次经过针灸推拿膏药等传统保守治疗，疗效不明显。于是，前往武汉市第三医院疼痛康复科就诊。经该科张照庆主任诊断后，发现小余患上了严重的腰椎间盘突出症，经行椎间孔镜下腰椎间盘摘除术，小余已康复出院。
该院疼痛康复科主任张照庆说，日常生活中，不止中老年人会得腰椎间盘突出，青年人也会患上腰椎间盘突出，而且男性的发病率高于女性，尤其是年轻人在摔跤、提重物，或者遭到撞击等一些强大的外力后，都会让年轻人患上腰椎间盘突出症。
“搬重物也有正确的姿势。”张照庆提醒，在搬、抬重物时,应将两足分开与肩等宽,屈膝,腹肌用力,再搬动物体。此时大腿和小腿的肌肉同时用力,分散了腰部的力量。若在膝关节伸直状态下,从地上搬取重物,腰部承受的压力可增加40%,极易损伤腰部的韧带、肌肉和椎间盘。故搬物时不能弯腰,而应屈膝,要保持腰部正常直立位置时的曲度,避免力量集中在腰部。如物体太重,不可强行用力。, http://www.100md.com(肖凯 陈舒)