《保健与生活》.2019年.第5期

名家讲坛

• 常见却不可怕的卵巢囊肿
• 科学预防卵巢囊肿
• 治疗方法因人而异

热点聚焦

• 知“艾”防“艾”
• 肿瘤标志物也有“障眼法”

家庭医生

• 冠心病和心肌病不可混为一谈
• 身上软组织肿块别轻视
• 肝源性心脏病是怎么回事
• 剧烈头痛警惕脑动脉瘤

中老年保健

• 小心高血压这一“隐形杀手”
• 中年健康九大标准
• 肺炎反复发作竟是帕金森病在作祟
• 张大姐为护地板伤了脚
• 最简单的方法缓解足跟痛

自我保健

• 冬春鼻子保健重视“九防”
• 乍暖还寒谨防“开春病”
• 提着枕头住宾馆的张女士
• 听声音识健康
• 老人如何摆脱春季头痛
• 读书种菜乐养老

运动健身

• 冻结肩的运动康复治疗术
• 三十二式太极剑分解教学(十)

女性健康

• 产后恶露不尽为哪般
• 乳头溢乳是患乳腺癌了吗

育儿百科

• 宝宝挠屁屁是蛲虫感染吗
• 《中国儿童青少年零食指南》(2018年版)解读

健康新知

• 半夜总醒来请对症处理
• 适合失眠者的两款药膳
• 食品脱氧剂安全吗
• 认知有障碍先别减肥
• 护发小常识

药膳食疗

• 七种食物可防脱发
• 每天喝一杯橙汁可降低患痴呆症风险
• 吃对食物肌肤更加靓丽
• 百岁老人的“长寿汤”
• 护心七分养中医食疗重预防
• 乌梅+陈皮胃口差的人不妨一试

科学用药

• 这些药须进餐时服用
• 服用铁剂七注意
• 皮肤奇痒(李老手里有绝招)
• 花生红枣黑米粥
• 痛风不痛了也要服药
• 晕车药需根据行程长短选
• 丹参片、复方丹参片、丹参滴丸 如何选

家庭中医药

• 抗癌良药
• 中药茵陈的故事
• 《红楼梦》中的人为何饭后喜嚼砂仁
• 国医大师的补肾妙方

心理健康

• 优美环境可改善抑郁
• 怕麻烦子女的想法并不合适
• 伴侣焦虑的应对方法

性爱天地

• “清仓”忠告引发婚姻危机
• 睡得不对劲 性爱质量差
• 如何延缓性功能衰退

金秋情感

• 能给我爸照张相吗
• 尊妻重妻的詹天佑
• 78岁的新娘

保健万花筒

• 晒太阳助长阳气
• 多摄入蛋白质可提高老人自理能力
• 每晚睡8小时不易骨折
• 关节痛这样来运动
• 夜猫子或易得心脏病与糖尿病
• 同龄人搭伴 学习效果好
• 推荐给糖尿病患者的五项运动
• 适当快步走有助于治疗膝关节炎
• 维生素D越充足人的精力越充沛
• 未满月宝宝不要用枕头
• 呵护面部肌肤远离五样东西
• 热爱锻炼人更年轻
• 跟腱厚度可预测心脏病
• 常吃柑橘类水果可预防胰腺癌
• 常吃绿叶菜可预防脂肪肝
• 邻里和谐是长寿秘诀
• 坠入爱河的人不知痛
• 长期高噪声影响心脏健康
• 养生别忘养腿
• 家中图书多孩子进步快

糖尿病防治

• 形形色色的糖尿病皮肤病变
• 糖尿病患者要慎选避孕方法

专家答疑

• 盆腔积液是盆腔炎吗？
• 运动后为什么血糖不降反升？
• 老年人也会患腮腺炎吗？
• 鱼肚子里的黑膜有毒吗?
• 胃下垂如何治疗?

名方验方

• 名医蒲辅周验方精选
• 情系《保健与生活》