《保健时报》.第1218期
要闻
- 两会代表委员心中的健康蓝图
全国两会进行时
疾病防治
慢病-肾病
- 慢性肾病不宜多吃根菜类蔬菜
- 毫无感觉就得了尿毒症?注意这些征兆,尽早发现自己得了肾脏病!
- 一成国人有慢性肾病!暴饮暴食、高盐饮食、酗酒诱发肾病
老年健康
- 老两口最好分床不分屋!既不互相打扰,又能做好应急
- 《柳叶刀》研究:挥拍类运动更延寿!
- 拉伸可改善中老年人动脉硬化
- 老人乳糖不耐受别空腹喝奶
心理氧吧
- 看暴力片会让人更喜欢高脂食品
- 完美主义者或有心理疾病
- 让孩子学会“输得起”
厨艺工坊
- 干煸菜里面的辣椒提前泡一下,能防止炒糊且色泽好!
- 油开封后3个月变质风险高
- 做肉菜,放对葱姜蒜
- 焯肉起泡沫不用总撇
- 不能多吃盐?试试加点醋!
- 验钞机照菜板识出黄曲霉毒素?
- 碗筷消毒,煮沸和微波更靠谱
健康悦读
- 自立,乐享老年生活的关键
优生优育
- 全球有7% ~20% 的孕妇会出现孕期抑郁!走出孕期抑郁,需婆婆、老公多支持!
- 婴儿夜里睡不好?别慌,试试白天拉开遮光窗帘
- 中科院心理研究所发现:忽视孩子情感影响心理健康!忽视孩子是情感“暴力”
健康文摘
- 初春温差大,孩子穿衣有法则,气温+穿衣增温=26℃
- 老年人记忆力减退,可能和看电视太多有关系!
- 美国心脏协会发布最新测血压声明:推荐使用电子血压计!教你如何正确测量
- 定期注射流感疫苗可挽救心衰患者
科学饮食
- “一板奶片的营养等于一杯奶”?奶片真能代替牛奶吗?
- 喝油减肥养生?不靠谱!
- 每天食用200 克蓝莓并持续一个月,可以改善血管功能以及收缩压
时尚健康
- 上有老、下有小的养狗家庭须注意:狗吃生肉易感染有害菌!
- 女性显老,乳癌风险或增加
- 肩颈疼痛,坚持“上举走”,照图做!
- 小腹有赘肉?试试这五种最佳锻炼方式,还你小蛮腰!
- 日本高价“拔白发店”引健康热议!白发还能不能拔了?
中医中药
- 阿胶糕可以当零食吃吗?听听中医的建议!
- 健脾安神用茯苓
- 小儿便秘,莱菔子能调
- 夹子夹虎口治头痛?别盲从!
- 北京中医医院乳腺科有话说:乳腺按摩消除肿块有危险!
焦点关注
- “手机僵尸”有致命危险,致交通事故频发,威胁身体健康
- 长时间低头加速颈椎老化,工作1~2小时要活动颈部!
热点聚焦
- 每天晨练半小时可有效降血压!
- 中消协发布《2018年母乳代用品宣传和销售行为调查报告》:产假短、工作忙让女性放弃纯母乳喂养