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热浪“击倒”高血压病人
http://www.100md.com 2001年8月1日 医学空间
     近日来,我国东南地区气温持续高热,炎热的气候使大批老年人

    纷纷病倒。据湘雅医院急诊科不完全统计,近来老年病人就诊明显增

    多,在老年病人中特别是高血压、心脏病的病人占大多数,他们中,有的是旧病复发,有的是由于空调机使用不当导致肺部感染或感冒。

    病人家属纷纷向医生询问:患高血压、心脏病的人如何安然度夏。笔

    者提出以下建议。

    一、适当多饮水。随着气温的升高,人体出汗明显增多,导致血

    液浓缩,血液黏稠度增大,机体血液流速减慢,使机体组织获得的氧

    气和营养物质相对减少。部分病人表现为头昏脑胀、四肢麻木、胸闷

    气短,这就是心脑等重要脏器缺血、缺氧的症状。多饮水既可以及时

    补充由于出汗所丢失的水分,而且能够稀释血液,减少黏稠度,减轻

    心脏的负荷,同时也可预防脑血栓的形成。因此每天有意识地养成喝

    茶、饮水的习惯,特别是多饮一些用金银花、菊花泡的茶水,既解渴

    消暑,又有抗病消炎的功效。

    二、适当调整药物。在炎热的夏季,由于温度升高,全身外周血

    管扩张,血压较平时降低,因此服药的剂量一般要有所减少,多选用

    长效、缓释的降压药。其次,夏季出汗较多,电解质丢失,因此使用

    利尿剂降压,极易发生低血钾,最好尽量避免使用此类药物。另外由

    于受炎热气候的影响,老年人往往睡眠质量欠佳,导致夜间血压升高,加重心脑血管的负担。大部分病人常常在深夜突然发病。所以,要注

    意提高睡眠质量,必要时加服一些助眠药。

    三、科学使用空调,注意劳逸结合。在炎热的夏天,应避免在中

    午到户外活动,否则不但容易中暑,而且也极易诱发心脑血管病。到

    户外锻炼应选择在清晨,且不宜做剧烈的运动。随着条件的改善,家

    用空调机也普及了,但使用空调要科学合理,一般室内与室外的温差

    不要太大,以8℃为最好。同时特别应注意避免刚从炎热的外界回来

    后,就对着空调机的冷风长时间直接吹。这样最易使人体血管调节功

    能紊乱,而导致心脑血管病人发生意外。

    《健康报》, 百拇医药