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性生活的多情效果--增强体力
http://www.100md.com 2001年8月18日 263健康人生
     27日14:20

    性生活的健身效果就男性来说,“任何一种体育锻炼都能增加睾丸激素。”美国西北大学医学院“性与婚姻调适”科研项目负责人、临床心理学家卡伦.多那西认为,性生活也不例外。性活中有些效应与体育锻炼相等价。如果你每周有三次性生活(健康夫妻的一般频度),一年内消耗的热量可达7500卡。这相当于一年中慢跑了120公里,而且性生活的多情效果是慢跑所无法比拟的。如果每周性生活消耗的热量可达10000卡,粗略估计这相当于以10分钟1·6公里的速度从北京跑天津。

    美国宾西法尼亚大学医学教授迈克尔.西里戈廉诺说:“性生活是一种体育锻炼。”就单独一次性生活来说,对增强人的体质似乎微不足道。但请记住埃及金字塔的启示:每块石头都很平凡,然而合在一起却创造了人间奇迹。《扬子晚报》撰文指出,性生活除了消耗热量进而获得减肥效果外,还有助于增强人的体力。迈克尔指出:“在性唤起和性高潮期间,伴随著肌肉的收缩和舒张。性生活的质量越高,增强体力的效果越好。”但是,他告诫人们不要过度沉迷,“正像任何一种超强度的体育锻炼一样,性活动过多会导致损伤,如肌肉的疲劳。”这种神奇的雄性“蜜汁”对身心健康的作用是多方面的。它维持性驱动力并有助于骨骼和肌内的发育。, 百拇医药