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编号:103299
饮茶可防止老年人骨折
http://www.100md.com 2000年4月11日
     最近的研究表明,经常饮茶的老人可增加骨质密度防止骨质增生,减少骨折,特别是髋骨骨折。

    这项在英国进行的研究,对1200名65-76岁的妇女的饮茶习惯和骨密度进行了调查。调查发现,在去除吸烟,喝咖啡和激素替代疗法等因素后,饮茶妇女的腰椎、髋骨密度比不饮茶的人要高。但饮茶对股骨颈和股骨上端的骨密度则影响不大。而该处的骨折最多。

    研究还发现饮茶时加牛奶则更有帮助。在英国,饮茶的妇女达到90%。

    针对该研究报告,一些营养学家评论,饮茶当然对老年人预防骨质疏松有益,但要防止骨折发生,光饮茶是不够的,老年人还要用适当的钙和维生素D 补充剂,限制饮酒,不吸烟,保持适当体育锻炼。, 百拇医药