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你会刷牙吗?
http://www.100md.com 2000年7月19日 大众日报 
     刷牙,每个人每天都要做,对此恐怕谁都不会承认自己不会刷牙。近日,锡城一些牙科医生却语出惊人:时下真正会刷牙的不足10%。

    市四院口腔科副主任医师管有容称:当今80%以上的人患有各类牙病,其中牙周炎患者约占整个牙病患者的70%至80%。究其原因,刷牙方法不正确是一个不容忽视的因素。不少人不是仍习惯于横刷,就是用力太大,久而久之势必损伤牙龈,导致牙周炎的发生。类似现象临床上可谓见多不怪,有的甚至刷出了一道“人工槽”。正确的刷牙方法应该是上下振动式,一边往下刷一边转动,左右面不可厚此薄彼,每只牙齿都要均匀刷到。

    扬名医院牙科主任葛效良认为:如今不少人刷起牙来一二分钟就解决问题,这么快的速度是远远达不到要求的。牙齿要里里外外均匀刷净,一般大致需要3至4分钟,草草了事只会害了终身相伴的牙齿。从目前情况看,选择什么样的牙膏并不重要,关键在于掌握正确的刷牙方法。牙医还告诫:眼下正值盛夏酷暑,那些对牙齿有刺激性的棒冰、雪糕应尽可能少吃。, 百拇医药(陶维庆)