用脂肪酸帮助瘦身
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2000年9月7日
FOX健康新闻：共轭亚油酸(CLA)可见于一些节食者极力想避免的肉类制品如汉堡包中，但是CLA实际上可能是节食者的一个梦想，不管他们是否吃肉：CLA药丸能帮助增加肌肉，而非脂肪，而且能免除节食造成的不良症状。
威斯康辛大学的迈克尔·帕里扎博士在20年前协助发现了CLA，而且一直在研究它，在最新的研究中，他的小组纳入80位极端肥胖的人，分为两组，一半人每天服用3克CLA，共6个月，另一半人服用安慰剂，两组配合锻炼。结果几乎所有人体重都减轻。但CLA组即使体重减轻，肌肉却得到增长，安慰剂组则不然。而且CLA使人感觉良好，有助于减轻恶心、抑郁、注意力和睡眠问题--这些是节食者通常发生的问题。
帕里扎解释说：CLA抑制小的脂肪细胞变大。氮是蛋白质的关键成分，CLA帮助氮在肌体的积累，而且能促进脂肪燃烧，使脂肪积蓄减少，分解增加。目前研究除个别胃部不适的报道外，尚未发现它的长期副作用。而且由于从肉类或奶类中提取CLA很困难，这种添加剂通常使用向日葵油制造，因此素食者也无需担忧。
, 百拇医药
威斯康辛大学的迈克尔·帕里扎博士在20年前协助发现了CLA，而且一直在研究它，在最新的研究中，他的小组纳入80位极端肥胖的人，分为两组，一半人每天服用3克CLA，共6个月，另一半人服用安慰剂，两组配合锻炼。结果几乎所有人体重都减轻。但CLA组即使体重减轻，肌肉却得到增长，安慰剂组则不然。而且CLA使人感觉良好，有助于减轻恶心、抑郁、注意力和睡眠问题--这些是节食者通常发生的问题。
帕里扎解释说：CLA抑制小的脂肪细胞变大。氮是蛋白质的关键成分，CLA帮助氮在肌体的积累，而且能促进脂肪燃烧，使脂肪积蓄减少，分解增加。目前研究除个别胃部不适的报道外，尚未发现它的长期副作用。而且由于从肉类或奶类中提取CLA很困难，这种添加剂通常使用向日葵油制造，因此素食者也无需担忧。
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