怎样减肥才能不反弹
不少朋友，费了不少力，吃了不少苦，花了不少钱，才减轻体重。可一旦恢复正常饮食，体重迅速增加，甚至比减肥前更胖，形成了年年减肥，年年反弹的恶性循环，这是为什么？
首先，要弄清楚，您用的减肥品是使您真减肥还是假减肥。真减肥，减的是人体内多余的脂肪；假减肥，减的是水分和蛋白质。如腹泻减肥、替食减肥和厌食减肥。当您一旦恢复正常饮食，减掉的水分在体内迅速补充，您的身体就会恢复到原来的体重，甚至比以前更重，导致反弹。
康尔寿研究所花巨资，购进了先进的电脑人体脂肪测试仪，对很多肥胖者减肥前后体内脂肪进行了测试证实，减的都是体内多余脂肪，而不是水分。
用康尔寿减了肥，为什么有少数胖友又反弹了呢？这里的关键是这些胖友忽视了康尔寿的说明书，卫食健字(1997)第020号文件中说：“用康尔寿减肥茶减肥，减至标准体重后，只要做到摄入食品的总热量不大于自己的消耗量，并做到早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，每餐吃八九成饱，就可保持健美体形。
从理论上说，只要您做到每天摄入食品的总热量不超过身体所需热量，并做到只吃适量的碳水化合物和高热量食物，使吃的碳水化合物和脂肪等高热量食物恰好满足身体需要，就不可能反弹，就不会再胖起来。
睡好才能身体好、皮肤好、容貌好，康尔寿“睡得香”短期见效，第二天精神好，不成瘾，无毒副作用，是天然绿色保健品。, 百拇医药
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用康尔寿减了肥，为什么有少数胖友又反弹了呢？这里的关键是这些胖友忽视了康尔寿的说明书，卫食健字(1997)第020号文件中说：“用康尔寿减肥茶减肥，减至标准体重后，只要做到摄入食品的总热量不大于自己的消耗量，并做到早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，每餐吃八九成饱，就可保持健美体形。
从理论上说，只要您做到每天摄入食品的总热量不超过身体所需热量，并做到只吃适量的碳水化合物和高热量食物，使吃的碳水化合物和脂肪等高热量食物恰好满足身体需要，就不可能反弹，就不会再胖起来。
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