病毒可致肥胖
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2001年10月4日
据新华社消息，美国科学家最近发现病毒感染可导致肥胖，约20%的肥胖症患者与这种病毒有关。
美国威斯康星大学的一个科研小组发现的这种病毒名为Ad-36是一种腺毒病。可导致轻微的呼吸道感染。在此基础上，科学家对鸡做了一次实验。他们将鸡体内与人(Ad-36)相对立的病毒分离出来，然后注到体形正常的鸡体内，结果这些鸡变得肥胖起来，因而研究人员认为这种病毒可导致肥胖。
鞠躬运动可以减肥 鞠躬是一种减肥降脂的有效方法。它可以代替仰卧起坐。并且随时随地可以进行。例如在候车时做站式鞠躬，在座位上做坐式鞠躬，手扶楼梯栏杆做站式鞠躬或左右旋转腰部。总之，利用一切机会重复鞠躬运动，久而久之，你的腰部必然有减无增，更加灵活。
若想取得更佳的减肥效果，除做鞠躬运动，每天最好抽出15-30分钟跑步。(可用原地跑步或跳绳代替)平时走路，也可采取快走或小跑。若着急上楼，请迈开你的双腿走上去。登楼梯既有助于减肥，对心血管及肺部大有益处。在坚持鞠躬减肥的同时，千万别忘少吃或不吃高脂类食物。
腹部减肥一法 不少女士一过30岁，腹部脂肪就开始聚积，肚子渐渐腆出，甚为苦恼，别着急，你只要花20秒时间，做一简单动作，坚持下去就可以将腆出的肚子缩回来。方法是：挺直脊背端坐或站立，收缩腹部坚持20秒左右，然后放松。自然呼吸每天16次，长期坚持即可减肥缩腹保持身段美。
吃葡萄糖减肥 一项研究发现，肥胖的妇女感到饥饿时食用葡萄糖，竞在2周内减少3公斤体重。从事这项研究的韦斯特博士表示，每次食用12千卡热量的葡萄糖，可以消除饥饿感。人的大脑某部位对葡萄糖很敏感。这个部位是决定人感觉是否吃饱的关键部位。
辣助减肥 美国一所大学进行的研究表明，想减肥的人如果经常食用加有胡椒、辣椒及芥末等富于刺激性的食物，可使体内新陈代谢的速度提高1/4，加速体内热量的消耗，有助于减肥。, 百拇医药
美国威斯康星大学的一个科研小组发现的这种病毒名为Ad-36是一种腺毒病。可导致轻微的呼吸道感染。在此基础上，科学家对鸡做了一次实验。他们将鸡体内与人(Ad-36)相对立的病毒分离出来，然后注到体形正常的鸡体内，结果这些鸡变得肥胖起来，因而研究人员认为这种病毒可导致肥胖。
鞠躬运动可以减肥 鞠躬是一种减肥降脂的有效方法。它可以代替仰卧起坐。并且随时随地可以进行。例如在候车时做站式鞠躬，在座位上做坐式鞠躬，手扶楼梯栏杆做站式鞠躬或左右旋转腰部。总之，利用一切机会重复鞠躬运动，久而久之，你的腰部必然有减无增，更加灵活。
若想取得更佳的减肥效果，除做鞠躬运动，每天最好抽出15-30分钟跑步。(可用原地跑步或跳绳代替)平时走路，也可采取快走或小跑。若着急上楼，请迈开你的双腿走上去。登楼梯既有助于减肥，对心血管及肺部大有益处。在坚持鞠躬减肥的同时，千万别忘少吃或不吃高脂类食物。
腹部减肥一法 不少女士一过30岁，腹部脂肪就开始聚积，肚子渐渐腆出，甚为苦恼，别着急，你只要花20秒时间，做一简单动作，坚持下去就可以将腆出的肚子缩回来。方法是：挺直脊背端坐或站立，收缩腹部坚持20秒左右，然后放松。自然呼吸每天16次，长期坚持即可减肥缩腹保持身段美。
吃葡萄糖减肥 一项研究发现，肥胖的妇女感到饥饿时食用葡萄糖，竞在2周内减少3公斤体重。从事这项研究的韦斯特博士表示，每次食用12千卡热量的葡萄糖，可以消除饥饿感。人的大脑某部位对葡萄糖很敏感。这个部位是决定人感觉是否吃饱的关键部位。
辣助减肥 美国一所大学进行的研究表明，想减肥的人如果经常食用加有胡椒、辣椒及芥末等富于刺激性的食物，可使体内新陈代谢的速度提高1/4，加速体内热量的消耗，有助于减肥。, 百拇医药