怎样做婴儿主﹑被动体操
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2001年10月4日
7-12个月的婴儿,还不能独自主动完成体操动作,必须在大人的帮助下,才能完成的体操,叫主、被动体操.
第一节拉双臂坐起运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人用双手握住婴儿双腕,大拇指放在婴儿的掌心里,让婴儿握住.大人两臂放在婴儿身体两侧.操作:把婴儿两臂拉向胸前,再拉婴儿坐起,还原.共做8次.
第二节拉单臂坐起运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人一手按住婴儿双膝,另一手握住婴儿的一只手腕,大拇指放在婴儿的掌心,让他握住.操作:把婴儿一臂拉起,让婴儿自己用另一只手支撑坐起,还原,左右轮流做.各做4次.
第三节桥形运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人用右手托起婴儿腰部,左手按住婴儿双脚腕(踝部).操作:大人右手上抬,托起婴儿腰部,使婴儿腹部突起成桥形,还原.共做4次.
第四节船形运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人两手握住婴儿双脚腕(踝部).操作:提起婴儿双腿,这时婴儿会自己抬头,并用两手使劲支起全身.使身体后屈成船形,还原.共做4次.
第五节挟腋跪直运动.
预备姿势:让婴儿俯卧.操作:大人用双手挟婴儿腋部,使婴儿用手支撑跪直,再挟婴儿站立,还原.共做4次.
第六节扶肘站立运动.
预备姿势:让婴儿俯卧抬头.操作:大人握住婴儿肘部,稍加帮助,使婴儿站立,还原.共做4次.
第七节跳跃运动.
预备姿势:婴儿和大人对面站立,大人双手扶婴儿腋下.操作:大人稍帮助,使婴儿轻快的跳跃,还原.共做8次., http://www.100md.com
第一节拉双臂坐起运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人用双手握住婴儿双腕,大拇指放在婴儿的掌心里,让婴儿握住.大人两臂放在婴儿身体两侧.操作:把婴儿两臂拉向胸前,再拉婴儿坐起,还原.共做8次.
第二节拉单臂坐起运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人一手按住婴儿双膝,另一手握住婴儿的一只手腕,大拇指放在婴儿的掌心,让他握住.操作:把婴儿一臂拉起,让婴儿自己用另一只手支撑坐起,还原,左右轮流做.各做4次.
第三节桥形运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人用右手托起婴儿腰部,左手按住婴儿双脚腕(踝部).操作:大人右手上抬,托起婴儿腰部,使婴儿腹部突起成桥形,还原.共做4次.
第四节船形运动.
预备姿势:让婴儿仰卧,大人两手握住婴儿双脚腕(踝部).操作:提起婴儿双腿,这时婴儿会自己抬头,并用两手使劲支起全身.使身体后屈成船形,还原.共做4次.
第五节挟腋跪直运动.
预备姿势:让婴儿俯卧.操作:大人用双手挟婴儿腋部,使婴儿用手支撑跪直,再挟婴儿站立,还原.共做4次.
第六节扶肘站立运动.
预备姿势:让婴儿俯卧抬头.操作:大人握住婴儿肘部,稍加帮助,使婴儿站立,还原.共做4次.
第七节跳跃运动.
预备姿势:婴儿和大人对面站立,大人双手扶婴儿腋下.操作:大人稍帮助,使婴儿轻快的跳跃,还原.共做8次., http://www.100md.com