倍爱注目的森林浴
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2001年10月4日
现代人，尤其是都市里的人，都在人工器物围绕的环境中生活，几乎没有机会接触大自然。
就健康而言，接触大自然是至为重要的事。自古以来的自然疗法以三个“浴”为主，即空气浴、日光浴与沐浴。
而森林浴等于将这三种浴毕其功于一役，且接触树木的鲜绿、芳香，会使我们觉得心旷神怡。
在森林中运动能自然地提高人体的防御功能。而森林中的芳香又能消除疲劳、镇静精神，且能充分吸取负的空气离子，所以森林浴的效果已获得医学上的承认。
然而，森林浴的最大意义在于获得精神上的解放。
森林里有的是清净的空气与阳光，为了健康也为了美容，希望大家都能了解并亲自体会森林浴的美妙。, http://www.100md.com
就健康而言，接触大自然是至为重要的事。自古以来的自然疗法以三个“浴”为主，即空气浴、日光浴与沐浴。
而森林浴等于将这三种浴毕其功于一役，且接触树木的鲜绿、芳香，会使我们觉得心旷神怡。
在森林中运动能自然地提高人体的防御功能。而森林中的芳香又能消除疲劳、镇静精神，且能充分吸取负的空气离子，所以森林浴的效果已获得医学上的承认。
然而，森林浴的最大意义在于获得精神上的解放。
森林里有的是清净的空气与阳光，为了健康也为了美容，希望大家都能了解并亲自体会森林浴的美妙。, http://www.100md.com