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自制天然美容护肤品
http://www.100md.com 2001年10月4日
     站在美容立场,20岁后就该对自己的脸负责,因为20岁以后,肌肤的状态就要全靠自己了。您须学会调理自己肌肤所需要的秘诀及技巧,并养成保养习惯。如果你不保护自己现在的肌肤,那么年轻是不会自己保持的。所以需要好好调理。

    下面就介绍能自己在家制造的天然美容护肤品。

    一、面膜

    面膜,是清洁皮肤、调节皮肤功能、补充皮肤营养、除去衰老死亡上皮的一种面部美容剂,因涂于面部一段时间后即形成薄膜状,所以叫面膜。天然美容品制作的面膜有方便、价廉、营养丰富、水分充足、效果佳、不易产生副作用等优点。

    由于面膜使用的天然美容品均为易腐易烂之品,所以,天然美容面膜应现做现用。在选择新鲜植物时,应去掉霉变之品,蔬菜瓜果需近期未施用过农药。最好洗净后再使用。

    面膜敷于面部应待其自然干燥后,以水洗去,面膜虽贴于面部,见水自然脱落。如面部污物较多或毛孔粗大,有尘土者,可用揭面膜的方法去掉。但揭膜的方法应由下往上揭(注意),以帮助附着在面膜上的污物随膜一起去掉,并无损皮肤。
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    涂面膜时,应先上后下,和取膜正好相反。

    一般来说,面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹。所以,涂于面部的面膜在干燥后就要去掉,不能长时间停留在皮肤上,特别是不能将面膜敷于面部过夜,否则将会为自己制造皱纹。再者,蛋白质一类面膜使用不能过于频繁,以一周两次左右为宜。

    1、蛋清膜

    组成 鲜鸡蛋一个

    制法 将鸡蛋一端用一锐物敲一小孔,倒出蛋清。蛋黄在壳内,食用即可。以下取蛋清者,皆仿此法。

    用法 把蛋清直接涂于皮肤上,干燥后洗去。

    说明 此法为古埃及女王习用。当蛋清干燥时,可沾掉面肤上的污垢,然后洗去,使脸看起来更年轻。

, http://www.100md.com     2、蜂蜜蛋清膜

    组成 新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

    制法 取蛋清充分搅拌,至全部起泡沫,加入蜂蜜,继续搅匀即成。

    用法 涂于面部,使其自然干燥,再用清水洗净,可经常使用。

    说明 本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖,二者皆为皮肤重要的营养成分。经常敷此面膜,有润肤除皱的效果。

    3、陈醋蛋清膜

    组成 鲜鸡蛋一个,陈醋适量。

    制法 将鸡蛋浸入醋内,72小时捞出,取蛋清备用。

    用法 每晚临睡前以蛋清涂面,待面膜干燥后用清水洗净,一周两次。
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    说明 本面膜源于《肘后备急方》,其实就是现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱,醋杀菌细肤,且善于治疗面部粉刺、黑斑。二药合用,配方巧妙,相得益彰。

    4、杏仁蛋清膜

    组成 杏仁、鸡蛋清各适量。

    制法 沸水煮杏仁,搓去皮,捣成泥,与鸡蛋清捣匀即成。

    用法 睡前敷此面膜,次晨洗去,每周一次。

    说明 本面膜源自《小品方》,历代中医方书多有记载。此面膜可使面部皮肤滋润、细腻,减少皱纹,且可减轻面部色斑颜色。

    5、白雪膜

    组成 新鲜鸡蛋三个、白酒适量

, 百拇医药     制法 将鸡蛋浸入酒罐内,酒淹没鸡蛋,密封罐口。浸泡28天即成。

    用法 临睡前以蛋清敷面,每周2~3次。

    说明 本面膜源自《备急千金要方》。经常敷用,有润肤、美白、除皱的功效。原书谓:“敷面,白如雪”,故名。蛋清为优质蛋白质和适当水分,经含乙醇的酒浸泡,蛋白质性质有所改变,更利于吸收。

    6、柠檬面膜

    组成 新鲜柠檬汁适量、水50毫升、面粉三大匙

    制法 将新鲜柠檬汁加凉水50毫升,和面粉调匀成膏状即成。

    用法 面部先洗净,再敷此膏,保持30分钟后轻轻擦掉,每周两次。

    说明 本面膜主要作用是美白皮肤。但要注意不要将纯柠檬汁涂脸,以免刺激皮肤,引起表皮剥脱。
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    7、香蕉麻油膜

    组成 香蕉150克、麻油25克

    制法 香蕉去皮捣碎成泥,与麻油混匀成干稀适度的糊即成(以涂于面部不会随意流动最好)。

    用法 涂于面部,30分钟后以温水洗净,两天一次,直至皮肤细腻。

    说明 本面膜以香蕉为主,可使皮肤柔软、细嫩。方中麻油可用橄榄油代替,适用于中性和干性皮肤。若用于油性皮肤,可不用麻油,只加几滴柠檬汁在香蕉泥中便可。

    8、牛奶麦片膜

    组成 牛奶、麦片各适量

    制法 牛奶加入麦片(数量以制成膜后涂于面部不任意流动为度〕慢火煮软,放置至室温,即成。
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    用法 将牛奶麦片糊涂于面部,自然干燥后洗去,脸上再喷些冷水揩干,每日一次。

    说明 本面膜可使油性皮肤白皙细嫩,如无麦片,可用面粉代替,不用加热。

    9、果汁面膜

    组成 时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄等)适量、面粉适量

    制法 水果压榨,取汁去渣,加适量面粉混匀为浆状即成。

    用法 均匀涂于面部,自然干燥后洗掉,可经常使用。

    说明 本面膜对皮肤有滋润、营养、美白作用。

    10、杏仁番茄膜

    组成 杏仁50克、番茄50克
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    制法 杏仁去皮,捣成泥状,加入捣碎的番茄,混合捣匀成糊状即成。

    用法 均匀涂于面部,自然干燥后洗去,再敷一薄层天然油脂或果汁。可经常使用。

    说明 本面膜是香港美容专家林舒华最喜欢的处方,有滋润、营养作用。属油性皮肤者,于洗去面膜后涂一点果汁;属干性皮肤者,可敷一点油脂。本面膜特别适用于有黑头粉刺的皮肤。

    11、苹果蜂蜜面膜

    组成 苹果一个、蜂蜜适量

    制法 苹果削皮后捣烂成酱状,加入蜂蜜调匀成糊即成。

    用法 将之涂于面部,仰卧,视其可能尽量在面部保留长时间,温水洗净,可常用。

    说明 经常使用对肌肤有营养、滋润、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于毛孔粗大、易长粉刺的皮肤。一般皮肤也可使用。
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    12、蛋白柠檬面膜

    组成 柠檬汁一匙、鸡蛋一个、面粉一匙

    制法 取鸡蛋分离出蛋白,在蛋白中加入柠檬汁,充分搅拌,再加入面粉,充分混匀为糊状即成。

    用法 均匀涂于面部,干燥后洗去,一周2~3次。

    说明 本面膜可使皮肤柔嫩、清爽、美白。对面部色斑有脱色,使之消散的作用。

    13、胡萝卜苹果面膜

    组成 胡萝卜100克、苹果100克

    制法 捣成泥,混匀即成。

    用法 涂于面部,待面膜自然干燥后洗去,可常用。
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    说明 本面膜主要能够滋润皮肤。值得注意的是,胡萝卜作面膜时最好用色泽艳红者。黄色的不宜使用。

    14、米麦面膜

    原料 米粉或面粉50克、水适量

    制法 米粉或面粉加温水调匀,敷于面部并轻轻按摩,然后用餐巾纸贴在脸上,吸去多余的水分,保持15分钟后洗去,可常用。

    说明 本面膜可改善肤色,使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉,面粉选用大麦粉效果更好。

    15、茶叶面膜

    原料 新茶、红糖、面粉各适量

    制法 沸水冲泡新茶,10分钟后滤去茶叶,加一匙红糖,用面粉调匀,成浆状,即成。
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    用法 敷面部,保持至干燥后,再用温水洗去,每天一次。

    说明 本面膜可使皮肤光滑细嫩。

    16、土豆泥面膜

    组成 土豆200克牛奶20克、甘油5克

    制法 土豆带皮煮熟,去皮,加少量原汁捣成泥,再加入牛奶,甘油混合捣匀成糊状。

    用法 均匀涂于面部,外面可覆盖蒸热的毛巾或纱布,1~2小时后洗掉,可常用。

    说明 本膜适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿,有滋润、营养、调理皮肤的作用。如不加甘油牛奶,则特别适用于油性皮肤,有去油润肤之效。

    17、胡萝卜奶粉膜
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    组成 新鲜胡萝卜、奶粉各适量

    制法 胡萝卜捣碎取汁,加少许奶粉调和均匀即成。

    用法 敷于面部,自然干燥后洗去。

    说明 本面膜可去,皱调理皮肤弹性,增加皮肤营养。当皮肤开始老化、色泽加深、皱纹出现时经常敷用,有较好效果。

    18、玫瑰面膜

    原料 玫瑰花瓣25~50克、水100毫升。

    制法 玫瑰花瓣浸入水中,两小时后捣成糊状。

    用法 敷于面部,干燥后洗去。可常用。

    说明 本面膜富有玫瑰的自然清香,对皮肤有滋润作用,适用于干性皮肤,但过敏性皮肤使用时当慎重。
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    19、黄瓜面膜

    原料 黄瓜适量

    制法 黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片。

    用法 敷或贴于面部,15分钟后洗去。可常用。

    说明 本面膜可使皮肤滑润、柔软,且能美白,对消除黑眼圈,眼睑浮肿最有效,但需用于局部。

    20、草莓面膜

    原料 草莓适量

    制法 将草莓捣成糊状,或切成对半。

    用法 敷于面部、颈部,或直接用切开的草莓在面部反复涂抹15分钟后洗面。可常用。

    说明 本面膜可以营养皮肤,使皮肤色素沉着减轻。
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    21、杏桃面膜

    原料 杏或桃适量

    制法 将原料洗净,然后去皮去核,捣成泥状即可。

    用法 敷于面部,保持30分钟后,洗去。可常用。

    说明 本面膜能解毒凉润使皮肤红润,消除皮肤皱纹,适宜用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。

    22、消毒伤口用的双氧水有漂白皮肤的作用。此敷面剂即以双氧水和小麦粉和匀而成,双氧水的分量和小麦粉相同;但初使用时,不妨加些水稀释。视皮肤的情形而慢慢地减少水的分量,此乃不伤害皮肤而能达到漂白作用的诀窍。此外,双氧水有漂白眉毛、睫毛的作用,故涂敷面剂前,须在眉毛、睫毛、额际等处涂擦油性面霜,避免沾到双氧水。敷完脸后,记得以肥皂洗净。

    23、蛋黄敷面剂
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    充分搅拌新鲜的蛋黄后,可直接涂在脸上;或加入橄榄油调成沙拉酱。若再加入三大匙小麦粉拌匀涂在脸上,可使干燥时间延长,更提高敷面剂的效果。也有人一起加入蛋白,由于蛋白强烈的粘着力,剥揭时可充分剥离毛孔中的污垢。剥揭完后,以温水洗脸。寒风呼飒的冬季里,非常适合作这种敷面美容。

    24、酸乳酪、牛乳敷面剂

    能整修肌理,给予皮肤营养,且牛乳所含之脂肪和磷脂质、维生素等不会刺激皮肤。此外,酸乳酪所含的酸成分也有漂白的作用。牛乳和酸乳酪中加入小麦粉和匀成泥状后,涂于整个脸部。待小麦粉干燥后,用清水洗掉,并仔细地清洁脸部。

    25、过氧化硼砂敷面剂

    小麦粉中加入一小匙过氧化硼砂粉末,再加入水及牛奶混匀而成,此敷面剂乃利用过氧化硼砂的漂白能力来达到漂白皮肤的效果,但敷完脸后也须记得仔细清洁脸部。此外,任何漂白敷面剂若不尽速使用的话,其效果将减半。又敷脸前须以肥皂洗脸,去除毛细孔中的污垢,否则其效果会减退。粉底饼的粉、油性清洁霜的油分会残留于皮肤上。
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    26、脂油敷面剂

    过分干性而皮肤表面层罅裂或脱皮,致使不容易上妆时,则使用含橄榄油的敷面剂。以化妆棉吸取橄榄油,直接置放在严重干裂之处,或以橄榄油轻轻按摩后,覆盖热毛巾数分。此外,橄榄油也可补给因阳光而受伤的眉毛、睫毛营养,将含有橄榄油的化妆棉覆盖在眉毛和眼脸之间。敷完脸,千万记得擦净油脂,再洗脸。

    27、石蜡敷面剂

    在药房可买到石蜡,树脂状石蜡比白色石蜡好,加入热水中溶解后,直接涂于整个脸上或小皱纹醒目之处。以大约摄氏50度的水溶解石蜡,待冷至体温程度,再涂布于脸上。敷面剂干后,皮肤显得光滑有弹性,所以小皱纹一时消散无痕,但若忽怠敷脸后的处理工作,皮肤便会变得粗糙。

    28、酵母面膜

    用于各种皮肤。酵母中的维生素B能够加快皮肤的新陈代谢,促进皮肤的血液循环,减少皮肤皱纹。普通皮肤者可将10~15克酵母用温牛奶调和,油性皮肤者可用3%二氧化氢溶液将酵母调制,干燥皮肤者可调以植物油。将酵母调成粥状涂于脸部,过10~20分钟后,先用温水洗净,随后再用冷水洗一遍。事后,再涂上一层薄薄的护肤品。
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    29、茶糖面膜

    茶叶中含有多种营养成分,经常喝茶可使皮肤滋润美观。

    取红茶叶和红糖各2汤匙,加水煎煮片刻,以面粉打基底,调匀涂面,15分钟后用湿毛巾搽去,可使皮肤白皙滋润。

    30、西瓜面膜

    西瓜不但是鲜美果品,能消暑解渴,而且可健美皮肤。古人有称赞西瓜的诗句:“香浮笑语牙生水,凉入衣襟骨有风”。

    将吃剩的西瓜皮切下一大片,用清水洗净后,直接涂抹在面部或手部皮肤上,过几分钟,再用清水洗净,涂上一些面油,每周进行2次,可使皮肤清爽舒适,细嫩白净。

    31、香蕉面膜

    香蕉内含多种维生素、钙、钾等物质。取一根香蕉捣烂或榨汁成糊状,在脸上涂上一厚层,10分钟后用温水洗去,适用于干性皮肤和过敏性皮肤者。
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    32、橘子面膜

    橘子内含多种维生素,有收敛和平滑肌肤的作用。

    将新鲜桔子连皮捣烂,浸入酒精内,加入适量蜜糖,置一周之后取出使用,涂于面部,有润滑皮肤和去除皱纹之功效。

    33、梨子面膜

    梨子有天然的收缩、润肤作用。将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中,加入适量酸乳酪后拌匀,涂面20分钟,每日1次。梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。

    34、香瓜面膜

    对皮肤有很好的保养作用。其方法是:将香瓜捣碎,调成粥状,涂在脸上,保持10~15分钟,然后用凉水洗净,再抹上养肤品。

    35、莴苣面膜
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    莴苣也叫莴笋,含有丰富的维生素和微量元素,用莴苣汁做的面膜、压布和护肤液,可用来治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。莴苣面膜的制法是:将莴苣叶切碎,加少量水,煮5分钟,然后包入纱布,趁热敷在脸上。剩下的汤汁用来擦脸或湿敷压布。

    36、椴树花面膜

    椴树是民间最早用于治病的植物之一,椴树花中含有大量有益的聚酚合物、蛋白质和维生素C。

    取椴树花一把,把它捣成糊状,然后加开水搅匀,加热到60~70℃后,放置阴凉处,待冷却至37~40℃时,将帛好的粥状物涂在洗净的脸上,加盖几层纱布,保持15~20分钟。此面膜能有效地治疗干性皮肤,使皮肤变得细嫩而富有弹性。

    37、金丝桃面膜

    金丝桃是中草药之冠,古书有“治百病者,金丝桃也”之称,可见金丝桃的特效了。
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    取2汤匙磨碎的金丝桃,加开水调成粥状,加热至60~70℃,然后凉至37~40℃后,将它涂在脸上,加盖几层纱布,保持15~20分钟。此面膜适用于油性皮肤。

    38、律草面膜

    律草球果精汁具有恢复细胞,改进血液循环,增强皮肤弹性,加强脂肪代谢的特性,适用于衰老的皮肤。

    其制法是:取2汤匙律草球果,半升开水,浸泡2小时后将汁滤净,用剩下的沉淀物作面膜。

    39、桦树芽面膜

    取2汤匙磨碎的桦树芽,加开水调成粥状,加热到60~70℃,然后凉置,使面膜达到最佳温度37~40℃时,再将制成的粥状物涂在脸上,加盖几层纱布,保持15~20分钟。它能有效地使衰老的皮肤恢复弹性。, 百拇医药