增智功
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2001年10月4日
是中国安徽省宿松中学高级教师吴一编创的一套适合于少年儿童智力开发的功法。可在中小学、幼儿园老师的带领下集体训练，或在家长的陪同下单独修练。其程序是：
(1)首先入静：全身放松，身体各部分自然舒展，取站立姿式。接着两脚左右分开与肩同宽，双后合十置胸前，两目微闭看鼻尖，含胸拔背头上顶。意想自己在练气功，气沉丹田，暗示通过修练可使自己更聪明。
(2)作“宇宙航行”神游动作：两腿下蹲双手摸地，意想自己的手已深入到地心采地之灵气精华；再慢慢起身，仰望蓝天，双手臂向环抱天气精华而贯入丹田。意想自己乘坐宇宙飞船徐徐驶向天空。
(3)春燕筑巢：双手十指相对，开合相对撞3次，左脚向左跨出半步，身子向左下倾，双手自由伸展如小燕飞翔，徐徐啄泥后慢慢飞升，双后合拢置于膻中，再双手向上自由伸展，如燕子在梁上筑巢。意想自己就是一只自由飞翔、辛勤筑巢的飞燕，在建造自己的小家。
(4)蜜蜂采花：双手模仿蜜蜂的双翼振飞默念蜜蜂的嗡嗡声，腰向下倾，双手上下活动如采花蜜状，然后起飞，双手合十，十指相对，置于丹田。意想自己如忙碌的蜜蜂，采花酿蜜，把甜蜜美满奉献给人类。
(5)向阳花开：左手向上举起，手心向着太阳，右手下垂，手心向外，置于臀部，左腿向外跨出半步，身子自然右左转，眼向左看，再右手向上举起，手心向着太阳，然后收式，右腿右手和身子眼睛朝向仿左侧动向，担向右意想自己犹如葵花向阳，寻找光明，生机勃勃，硕果累累。
(6)双手搓面：同时意想平静清澈的湖中荷花盛开，芬芳四溢，自己在湖畔游览，湖水映出了自己天真美丽的面影和身影。口诀：“习练气功，脸儿红红，精力充沛，智慧无穷”。
(7)最后收功：双臂从伸展到收回，手合十置于胸前，身子直立。意想自己沐浴于阳光里，遐想美好的景象和形象。默念：“勤奋学习，成绩优异，坚持锻炼，开发智力。”
增智功所设计的动作、意念情景、诱导性语言均易于被青少年尤其是儿童所接受，很有启发性和鼓励性。每个基本动作做2-3次。经验证，增智功确实增进儿童理解力、注意力、记忆力。, 百拇医药
(1)首先入静：全身放松，身体各部分自然舒展，取站立姿式。接着两脚左右分开与肩同宽，双后合十置胸前，两目微闭看鼻尖，含胸拔背头上顶。意想自己在练气功，气沉丹田，暗示通过修练可使自己更聪明。
(2)作“宇宙航行”神游动作：两腿下蹲双手摸地，意想自己的手已深入到地心采地之灵气精华；再慢慢起身，仰望蓝天，双手臂向环抱天气精华而贯入丹田。意想自己乘坐宇宙飞船徐徐驶向天空。
(3)春燕筑巢：双手十指相对，开合相对撞3次，左脚向左跨出半步，身子向左下倾，双手自由伸展如小燕飞翔，徐徐啄泥后慢慢飞升，双后合拢置于膻中，再双手向上自由伸展，如燕子在梁上筑巢。意想自己就是一只自由飞翔、辛勤筑巢的飞燕，在建造自己的小家。
(4)蜜蜂采花：双手模仿蜜蜂的双翼振飞默念蜜蜂的嗡嗡声，腰向下倾，双手上下活动如采花蜜状，然后起飞，双手合十，十指相对，置于丹田。意想自己如忙碌的蜜蜂，采花酿蜜，把甜蜜美满奉献给人类。
(5)向阳花开：左手向上举起，手心向着太阳，右手下垂，手心向外，置于臀部，左腿向外跨出半步，身子自然右左转，眼向左看，再右手向上举起，手心向着太阳，然后收式，右腿右手和身子眼睛朝向仿左侧动向，担向右意想自己犹如葵花向阳，寻找光明，生机勃勃，硕果累累。
(6)双手搓面：同时意想平静清澈的湖中荷花盛开，芬芳四溢，自己在湖畔游览，湖水映出了自己天真美丽的面影和身影。口诀：“习练气功，脸儿红红，精力充沛，智慧无穷”。
(7)最后收功：双臂从伸展到收回，手合十置于胸前，身子直立。意想自己沐浴于阳光里，遐想美好的景象和形象。默念：“勤奋学习，成绩优异，坚持锻炼，开发智力。”
增智功所设计的动作、意念情景、诱导性语言均易于被青少年尤其是儿童所接受，很有启发性和鼓励性。每个基本动作做2-3次。经验证，增智功确实增进儿童理解力、注意力、记忆力。, 百拇医药