消除脸部肥胖(双下巴)
http://www.100md.com
2001年10月4日
双重下巴又叫“重颌”，看上去宛如又有一个下颌而得名。说起来，人的下巴在嘴下面本来是平展的，可是由于肥胖、肌肉松弛或病态却可造成双重下巴，而给颜面下部带来不和谐的感觉，影响美观。的确，双重下巴显得颈部短粗，使颈部不甚灵活，或者给人一种呆头呆脑的印象。双重下巴明显者，甚至能给人一种臃肿、衰老之感。
无怪乎不少有双重下巴的中老年人或年轻人总想问个明白，这到底是怎么回事。其实，下巴位置的皮肤因为地心引力或衰老的影响，颇容易聚积多余的脂肪，乃至造成难看的下巴形象。实际上有双重下巴者在国内外大有人在，甚至司空见惯。
现将国内美容师对双重下巴的矫治和处理方法介绍如下，谨供参考。
首先，要想保持青春、美化下巴，就一定要多从事健美运动。如能持之以恒锻炼下去，为时不久即会初见成效。健美操的具体步骤是：
(1)坐姿要正确，深呼吸两次，将两肩向上耸起成直线，就像肩部要触及耳朵那样，保持此姿势5分钟。
(2)头往后，下巴举起朝向天花板。
(3)接着缓慢地将头向左右摇摆，每边摆动5次。
(4)再次保持两肩高耸，然后缓慢地将头依顺时针方向作360度转动，下巴要尽量紧贴前胸乃至肩部。
(5)提高下巴继续转动到起始点，再以逆时针方向转动，每个方向做5次，把双肩放松，回复开始时姿势，深呼吸两次，结束。, http://www.100md.com
无怪乎不少有双重下巴的中老年人或年轻人总想问个明白，这到底是怎么回事。其实，下巴位置的皮肤因为地心引力或衰老的影响，颇容易聚积多余的脂肪，乃至造成难看的下巴形象。实际上有双重下巴者在国内外大有人在，甚至司空见惯。
现将国内美容师对双重下巴的矫治和处理方法介绍如下，谨供参考。
首先，要想保持青春、美化下巴，就一定要多从事健美运动。如能持之以恒锻炼下去，为时不久即会初见成效。健美操的具体步骤是：
(1)坐姿要正确，深呼吸两次，将两肩向上耸起成直线，就像肩部要触及耳朵那样，保持此姿势5分钟。
(2)头往后，下巴举起朝向天花板。
(3)接着缓慢地将头向左右摇摆，每边摆动5次。
(4)再次保持两肩高耸，然后缓慢地将头依顺时针方向作360度转动，下巴要尽量紧贴前胸乃至肩部。
(5)提高下巴继续转动到起始点，再以逆时针方向转动，每个方向做5次，把双肩放松，回复开始时姿势，深呼吸两次，结束。, http://www.100md.com