轮班工作者，心头易着“火”
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2001年10月4日
最新研究指出，轮班制工作者的心脏负荷量较大，得心血管毛病的机率也高；整个人的生理机制就像是在大冷天开车尚未暖车，就高速冲刺一样的危险。
根据意大利米兰大学针对22位需轮早、中、晚三班制的钢铁工人，测量其神经活动变化的研究指出，轮班工作者即使在白天睡足了，但是身体器官并无法完全适应深夜工作，人体的神经运动在晚间也比白天要来得慢!
这份研究报告日前发表在美国心脏协会出版的「循环」期刊里。研究人员发现，控制心脏活动的神经与化学变化，是依照一般人的作息时间，也就是二十四小时依序更替的模式，而不会跟着每日的睡眠时间做适当的调整。
研究人员表示，人体的生理时钟拒绝随着不同的工作时间而改变，这也意谓着轮班工作潜藏的健康危机，不但会使工作者的脾气容易变坏，也会提高罹患心脏病的风险。
而且日夜轮班工作的适应问题，不只是单纯生物时钟的改变，它还会引起生理及心理上的各种问题，包括生理周期、睡眠、家庭环境、人际关系等，而这种种因素间会相互影响，相对地增加了工作上的危险。
因此，无论是雇主或是轮班工作者都应正视这个问题，最好能针对工作型态、换班时间、男女比例等多方面做考量，订定出适当的轮班制度，对员工身心健康及工作生产能力来说才能创出双赢佳绩!, http://www.100md.com
根据意大利米兰大学针对22位需轮早、中、晚三班制的钢铁工人，测量其神经活动变化的研究指出，轮班工作者即使在白天睡足了，但是身体器官并无法完全适应深夜工作，人体的神经运动在晚间也比白天要来得慢!
这份研究报告日前发表在美国心脏协会出版的「循环」期刊里。研究人员发现，控制心脏活动的神经与化学变化，是依照一般人的作息时间，也就是二十四小时依序更替的模式，而不会跟着每日的睡眠时间做适当的调整。
研究人员表示，人体的生理时钟拒绝随着不同的工作时间而改变，这也意谓着轮班工作潜藏的健康危机，不但会使工作者的脾气容易变坏，也会提高罹患心脏病的风险。
而且日夜轮班工作的适应问题，不只是单纯生物时钟的改变，它还会引起生理及心理上的各种问题，包括生理周期、睡眠、家庭环境、人际关系等，而这种种因素间会相互影响，相对地增加了工作上的危险。
因此，无论是雇主或是轮班工作者都应正视这个问题，最好能针对工作型态、换班时间、男女比例等多方面做考量，订定出适当的轮班制度，对员工身心健康及工作生产能力来说才能创出双赢佳绩!, http://www.100md.com