试衣缩食——受市场假相误导
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2001年10月4日
新加坡国立大学医学院近日的一项调查发现，许多新加坡年轻女性也愈来愈“瘦”，总是认为自己不够瘦，还希望再瘦下去。这项 调查是一项大型研究的部分内容，研究的主题是“东方与西方华裔青 年在饮食习惯上的差别”，调查对象是280名年龄介于16对至21岁的 男女，结果发现，受调查的少女之中，有许多体重已经偏低，但她们 仍然觉得自己不够纤瘦，有许多少女还想继续节食减肥，设法改变体型。
调查报告有几点值得注意：
怎么发现？
厌食症为饮食失调症，其医学名称为神经性厌食(Anorexia nervosa)。患者以女性居多，死亡率高达20%。
林志聪医生说，有些人认为厌食症和强迫症(obsession)有类 似之处，最初，病人只是为了“减肥”而少吃少喝，渐渐却形成强迫 观念，甚至不吃不喝，其后果即造成体重严重下降，患上厌食症。
, 百拇医药
厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东 西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得 自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低 于标准BMI15%。
有什么影响？
林志聪医生说，患者由于长期过度节食，造成营养不良，因而影 响生理变化，包括月经失调，甚或是停经等。一般常见的征状包括： 皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱 水、脸色苍白、精神无法集中，甚至感到焦虑或者忧郁，心脏功能变 差，甚至还会晕倒。同时，由于患者体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒 。病情严重的话，会导致心脏衰竭，甚至死亡。
如何治疗？
林志聪医生说，厌食症的诊治必须视患者的病情而定，病情严重 的话，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治 ，再配合行为治疗，使到病人的体重渐渐回升。若是病情还不太严重 ，在心理医生的辅导下，也有可能康复。
, 百拇医药
值得注意的是，厌食症患者如果仍处于发育期，而器官又已受到 损坏，可能在病情好转之后，功能还无法恢复正常，会影响到生理发 育和成长。
林志聪医生说，患者是否能康复，也必须视病人的意志力而定， 疗程则因人而异，从几个月到几年不等。最重要的是，要尽早治疗， 不要等到病情很严重才上门找医生。
值得一提的是，许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食 症，而家人由于生活忙碌，或是不常在一起用餐，而忽略了病人的病 情，等到发现问题时，往往病情已不轻。
个案
一名16岁少女因害怕发胖，长期不吃米饭，偶尔以水果充饥，持 续一段时日后，渐渐失去食欲，患上厌食症，但少女本身和她的父母 都未察觉，直到有一天，少女在家里晕倒送进医院后，才让医生诊治 出患上厌食症，经过治疗后，少女虽然已回家疗养，但瘦削的胳膊和 的脸始终长不出肉来。
, 百拇医药
何莛菲医生说，要避免和厌食症打交道，首先不要有“非瘦不可 ”，一定要“瘦瘦”的观念，只要不一味求瘦，就不会对食物产生恐 惧，也就不那么容易患上厌食症。
你爱瘦吗？记得不要矫枉过正，不要瘦出病来。
在一组体重指数(BMI)过低的少女当中，仍有20%想要节食 ；11%希望再瘦一些。这组体重指数过低的少女，有46%对自己的身材感到满意，54 %并不满意，认为自己还是太胖。
在另一组体重指数达标准的少女之中，有45%仍想节食；60% 想瘦一点。只有30%到40%的人满意自己的体重和身材。
负责这项调查的生理学家，国大医学院副教授何莛菲医生受访时 说：“这项调查结果和西方国家类似的调查非常接近，这和年轻一代 所接受的资讯很有关系。
新加坡年轻人受西方文化影响很深，女性从媒体、时尚杂志所 得到的信息都倾向于认同瘦就是美，这种信息接触多了就深受影响， 成为一般人的审美观。
, 百拇医药
同时，目前市面上销售的女装，在裁剪和尺码上也越来越小， 许多女性到服装店去试衣服时，突然发现穿不下店里的新衣，原本 穿中号(M)的，现在得穿大号(L)，甚至是特大号(XL)，这就 很容易使人感到沮丧，以为自己比一般人胖，于是就会急着减肥。”
何莛菲医生透露，调查结果也发现，那些来自讲英语家庭的少女 ，更倾向于不满意自己的身材，而希望能更瘦一些。何医生说：“这 也许意味着这些家庭较为西化，较受西方流行文化，包括时尚潮流的 影响，因而更追求瘦。”
何莛菲医生说，“瘦文化”泛滥促使许多女性因为害怕不美而努 力节食减肥，即使是一些已经很瘦的女性，还是对自己的身材不满意 ，有些在长期节食减肥下，因此患上厌食症。, 百拇医药
调查报告有几点值得注意：
怎么发现？
厌食症为饮食失调症，其医学名称为神经性厌食(Anorexia nervosa)。患者以女性居多，死亡率高达20%。
林志聪医生说，有些人认为厌食症和强迫症(obsession)有类 似之处，最初，病人只是为了“减肥”而少吃少喝，渐渐却形成强迫 观念，甚至不吃不喝，其后果即造成体重严重下降，患上厌食症。
, 百拇医药
厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东 西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得 自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低 于标准BMI15%。
有什么影响？
林志聪医生说，患者由于长期过度节食，造成营养不良，因而影 响生理变化，包括月经失调，甚或是停经等。一般常见的征状包括： 皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱 水、脸色苍白、精神无法集中，甚至感到焦虑或者忧郁，心脏功能变 差，甚至还会晕倒。同时，由于患者体内缺乏脂肪，容易发冷、畏寒 。病情严重的话，会导致心脏衰竭，甚至死亡。
如何治疗？
林志聪医生说，厌食症的诊治必须视患者的病情而定，病情严重 的话，甚至必须入院接受心理医生、专科医生及营养师的观察及诊治 ，再配合行为治疗，使到病人的体重渐渐回升。若是病情还不太严重 ，在心理医生的辅导下，也有可能康复。
, 百拇医药
值得注意的是，厌食症患者如果仍处于发育期，而器官又已受到 损坏，可能在病情好转之后，功能还无法恢复正常，会影响到生理发 育和成长。
林志聪医生说，患者是否能康复，也必须视病人的意志力而定， 疗程则因人而异，从几个月到几年不等。最重要的是，要尽早治疗， 不要等到病情很严重才上门找医生。
值得一提的是，许多患者在患病初期都不愿意承认自己患上厌食 症，而家人由于生活忙碌，或是不常在一起用餐，而忽略了病人的病 情，等到发现问题时，往往病情已不轻。
个案
一名16岁少女因害怕发胖，长期不吃米饭，偶尔以水果充饥，持 续一段时日后，渐渐失去食欲，患上厌食症，但少女本身和她的父母 都未察觉，直到有一天，少女在家里晕倒送进医院后，才让医生诊治 出患上厌食症，经过治疗后，少女虽然已回家疗养，但瘦削的胳膊和 的脸始终长不出肉来。
, 百拇医药
何莛菲医生说，要避免和厌食症打交道，首先不要有“非瘦不可 ”，一定要“瘦瘦”的观念，只要不一味求瘦，就不会对食物产生恐 惧，也就不那么容易患上厌食症。
你爱瘦吗？记得不要矫枉过正，不要瘦出病来。
在一组体重指数(BMI)过低的少女当中，仍有20%想要节食 ；11%希望再瘦一些。这组体重指数过低的少女，有46%对自己的身材感到满意，54 %并不满意，认为自己还是太胖。
在另一组体重指数达标准的少女之中，有45%仍想节食；60% 想瘦一点。只有30%到40%的人满意自己的体重和身材。
负责这项调查的生理学家，国大医学院副教授何莛菲医生受访时 说：“这项调查结果和西方国家类似的调查非常接近，这和年轻一代 所接受的资讯很有关系。
新加坡年轻人受西方文化影响很深，女性从媒体、时尚杂志所 得到的信息都倾向于认同瘦就是美，这种信息接触多了就深受影响， 成为一般人的审美观。
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同时，目前市面上销售的女装，在裁剪和尺码上也越来越小， 许多女性到服装店去试衣服时，突然发现穿不下店里的新衣，原本 穿中号(M)的，现在得穿大号(L)，甚至是特大号(XL)，这就 很容易使人感到沮丧，以为自己比一般人胖，于是就会急着减肥。”
何莛菲医生透露，调查结果也发现，那些来自讲英语家庭的少女 ，更倾向于不满意自己的身材，而希望能更瘦一些。何医生说：“这 也许意味着这些家庭较为西化，较受西方流行文化，包括时尚潮流的 影响，因而更追求瘦。”
何莛菲医生说，“瘦文化”泛滥促使许多女性因为害怕不美而努 力节食减肥，即使是一些已经很瘦的女性，还是对自己的身材不满意 ，有些在长期节食减肥下，因此患上厌食症。, 百拇医药