让我们去私奔吧(15)
http://www.100md.com
2001年10月4日
又到春天，森林中独有的绿色视野、花草香气，处处时时生机勃勃、安静怡然的景象，使人心旷神怡。倘若此时能够放下手上工作、心中烦恼，约上三五好友来上一场森林浴，不亦乐乎？
森林浴又称森林疗法，是利用森林的自然环境影响人体、治疗疾病、增强体质、愉悦精神的一种自然疗法。我们的古人早就深知其妙，遁世山林的稽康就是一个深谙森林养生的高人。
远离城镇的大片森林中，植物的枝叶具有较强的吸附尘埃，加上植物的光合作用，空气中的尘埃含量几乎为零，更没有化学性废气的污染。松树、桉树等植物的“气味”尚有杀菌，兴奋神经等作用。因此，呼吸森林中空气，可使人精神畅快，头脑清爽，对呼吸系统及心血管系统均有良好调养作用。一个很执着的医学家和一群对他满怀期冀的人们做了一个试验：森林中居住一周。结果一周后，这群高血压患者不用任何药物，90%的人血压都有不同程度下降。
森林中充满绿色，但又杂花生树，色彩饱满和谐，非常养眼；鸟语风声，自然和谐的音乐,使人乐而忘忧；各种植物香气，清爽宜人而不刺激，是天然香水；泉水叮咚，清冽见底，真正纯天然全免费矿泉水……如此，人的五官尽享舒适，紧张神经得到彻底放松,什么神经性头痛、失眠、忧郁症等不治自愈。在森林中居住一段时间后，你的感官得到放松和调整，味觉、嗅觉、视觉的敏感度都有所提高。
对于遭受沙尘暴之苦的丽人而言，森林又是最好的帐篷。森林里湿润空气中所含的负离子、植物分泌的各类气味等，对皮肤也有很大好处，有助于神经性皮炎、瘙痒、湿疹等的治疗，对皮肤有养颜润泽之效。
森林是如此的宽厚仁慈，温柔而美丽。处于亚健康状态的人们，还犹豫什么呢？且不要理睬案头如山的公文，且放弃和生意伙伴出入灯红酒绿的场所，请关掉手机、电脑、商务通，让我们去私奔吧。, http://www.100md.com
森林浴又称森林疗法，是利用森林的自然环境影响人体、治疗疾病、增强体质、愉悦精神的一种自然疗法。我们的古人早就深知其妙，遁世山林的稽康就是一个深谙森林养生的高人。
远离城镇的大片森林中，植物的枝叶具有较强的吸附尘埃，加上植物的光合作用，空气中的尘埃含量几乎为零，更没有化学性废气的污染。松树、桉树等植物的“气味”尚有杀菌，兴奋神经等作用。因此，呼吸森林中空气，可使人精神畅快，头脑清爽，对呼吸系统及心血管系统均有良好调养作用。一个很执着的医学家和一群对他满怀期冀的人们做了一个试验：森林中居住一周。结果一周后，这群高血压患者不用任何药物，90%的人血压都有不同程度下降。
森林中充满绿色，但又杂花生树，色彩饱满和谐，非常养眼；鸟语风声，自然和谐的音乐,使人乐而忘忧；各种植物香气，清爽宜人而不刺激，是天然香水；泉水叮咚，清冽见底，真正纯天然全免费矿泉水……如此，人的五官尽享舒适，紧张神经得到彻底放松,什么神经性头痛、失眠、忧郁症等不治自愈。在森林中居住一段时间后，你的感官得到放松和调整，味觉、嗅觉、视觉的敏感度都有所提高。
对于遭受沙尘暴之苦的丽人而言，森林又是最好的帐篷。森林里湿润空气中所含的负离子、植物分泌的各类气味等，对皮肤也有很大好处，有助于神经性皮炎、瘙痒、湿疹等的治疗，对皮肤有养颜润泽之效。
森林是如此的宽厚仁慈，温柔而美丽。处于亚健康状态的人们，还犹豫什么呢？且不要理睬案头如山的公文，且放弃和生意伙伴出入灯红酒绿的场所，请关掉手机、电脑、商务通，让我们去私奔吧。, http://www.100md.com