心理诊室：躲躲藏藏为哪般(20)
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2001年10月4日
郭文斌 姚树桥 (2001.06.11)
赵某有一个令人羡慕的职业，然而他却自认为有一个很大的缺点，
那就是不敢跟人打交道。通过仔细交流，原来是这样：大约在1993年，
赵某还在念大学时，一次有同学跟他开玩笑，说他张口就将牙齿露出
来，像“大爆牙”一样。由于赵某从小就听别人过说“大爆牙”的模
样很丑陋、最难看，于是他开始照镜子，越照越发现自己的牙突出得
厉害。从这以后，他与别人交往时就开始注意别人是不是在看自己的
牙齿，并有些紧张。如果别人稍微有些异样(尽管是别人的一些不经
意的小动作或者根本没有，但他感觉到了)，他就越发紧张，面红耳
赤、发抖、出汗，以致人家怀疑他是不是病了，他就趁机溜回宿舍。
从此以后，他就害怕与别人打交道。
好不容易到了毕业，也总算谋得了一份如意的工作。然而问题也
来了，办公室里七八个人，他不敢每天都面对同事，只好面壁而坐，
同事只当他性格孤僻，也没太在意。这个问题解决了，而另一个问题
更使他心烦意乱，那就是办公室的电话放在他的桌子上，每次来电话
都得他接，接了之后还得叫别人。开始几天，他不敢大声叫喊，只得
走到人家跟前轻声跟人家说，后来连走到人家跟前的勇气都没有了。
他觉得每天这样生活很累，近来每次领工资后，他就拿着工资到
一个偏僻的地方，整天呆在一个小旅社里，除了吃喝，他根本就用不
着跟别人打交道。而每次出走，都带来许多麻烦。到来访时，他已经
出走了七次，抱着试一试的目的，他来到了心理咨询门诊。
赵某患的实际上是一种典型的社交焦虑症，以前我们称之为社交
恐怖症。此种疾病的典型表现为：1、有一个特定的恐怖对象——社
交场合，文中的赵某表现得比较典型；2、接触这个恐怖对象则有比
较明显的躯体反应，如脸红、心跳加快、手足发抖、出汗等；3、有
回避社交的行为；4、自觉无此必要，但自己无法控制，为此内心非
常痛苦和苦恼。
对于这类病人，我们采取以系统脱敏为主的行为疗法。以赵某为
例，首先我们纠正他对于自己的“大爆牙”等一些非理性的观念，用
一种叫做生物反馈的方法使赵某学会放松，然后依其熟悉程度依次逐
级脱敏，经过两个疗程的治疗，赵某基本能适应生活，但见生人时仍
有些紧张。
转自健康报, http://www.100md.com
赵某有一个令人羡慕的职业，然而他却自认为有一个很大的缺点，
那就是不敢跟人打交道。通过仔细交流，原来是这样：大约在1993年，
赵某还在念大学时，一次有同学跟他开玩笑，说他张口就将牙齿露出
来，像“大爆牙”一样。由于赵某从小就听别人过说“大爆牙”的模
样很丑陋、最难看，于是他开始照镜子，越照越发现自己的牙突出得
厉害。从这以后，他与别人交往时就开始注意别人是不是在看自己的
牙齿，并有些紧张。如果别人稍微有些异样(尽管是别人的一些不经
意的小动作或者根本没有，但他感觉到了)，他就越发紧张，面红耳
赤、发抖、出汗，以致人家怀疑他是不是病了，他就趁机溜回宿舍。
从此以后，他就害怕与别人打交道。
好不容易到了毕业，也总算谋得了一份如意的工作。然而问题也
来了，办公室里七八个人，他不敢每天都面对同事，只好面壁而坐，
同事只当他性格孤僻，也没太在意。这个问题解决了，而另一个问题
更使他心烦意乱，那就是办公室的电话放在他的桌子上，每次来电话
都得他接，接了之后还得叫别人。开始几天，他不敢大声叫喊，只得
走到人家跟前轻声跟人家说，后来连走到人家跟前的勇气都没有了。
他觉得每天这样生活很累，近来每次领工资后，他就拿着工资到
一个偏僻的地方，整天呆在一个小旅社里，除了吃喝，他根本就用不
着跟别人打交道。而每次出走，都带来许多麻烦。到来访时，他已经
出走了七次，抱着试一试的目的，他来到了心理咨询门诊。
赵某患的实际上是一种典型的社交焦虑症，以前我们称之为社交
恐怖症。此种疾病的典型表现为：1、有一个特定的恐怖对象——社
交场合，文中的赵某表现得比较典型；2、接触这个恐怖对象则有比
较明显的躯体反应，如脸红、心跳加快、手足发抖、出汗等；3、有
回避社交的行为；4、自觉无此必要，但自己无法控制，为此内心非
常痛苦和苦恼。
对于这类病人，我们采取以系统脱敏为主的行为疗法。以赵某为
例，首先我们纠正他对于自己的“大爆牙”等一些非理性的观念，用
一种叫做生物反馈的方法使赵某学会放松，然后依其熟悉程度依次逐
级脱敏，经过两个疗程的治疗，赵某基本能适应生活，但见生人时仍
有些紧张。
转自健康报, http://www.100md.com