成人指南：将性恐惧消灭在婚前(25)
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2001年10月4日
新婚的欢乐主要来自性生活，年轻人对新婚的憧憬也有很多原因是出
自对性接触的渴望。但是在这个问题上却有男女之分，未婚女性通常
不会像男性那样跃跃欲试，反而会产生恐惧之情。
是的。一位即将披上婚纱的女子在来信中这样写道：
“我在纺织厂工作，周围几乎全是女的。我的很多女友都和我一样，
最近准备结婚。看她们一个个兴高采烈的样子，我就感到困惑：为什
么我一想到结婚，心里就有些害怕呢？我知道结婚是怎么回事，也知
道夫妻正常的房事不会对我造成伤害，但我还是抑制不住心中的恐惧
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感。我想知道我这是不是反常的心态？用什么办法才能消除？请您帮
帮我。”
我想这种情况在现实生活中并不多见。
是的。但是，女性对新婚后的性生活产生恐惧心理，这完全是正常现
象。人们在第一次面对一件有可能对自己造成伤害的事情时，本能地
会感到有些害怕。动物学家讲述过这样一个有趣的现象：类人猿在交
配前，雌性都要尽力躲避它们的追求者。但这种躲避却是不一样的，
那些没有交媾体验的雌猿，其躲避不过是一种挑逗，为了激发雄性性
欲。
, 百拇医药
在这一问题上，你将人和猿作比较，我想并不一定合适。
我并不是想用动物来比拟人类，只是想让大家知道，恐惧完全可以来
自原始的本能。对一个毫无性体验的女性来说，不管她掌握了多少性
知识，都会对夫妻性生活产生畏惧心理，因为从性生活的动作上来
看，女性永远处于被动，象征着被侵犯，而男性的动作却代表着进
攻。正因为如此，我们只听说过女性在这方面有恐惧感，而从来没有
听说过有哪位男性表达过类似的忧虑。
那么，怎样才能消除这种恐惧呢？我想，这才是众多听众朋友，尤其
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是即将走向新婚殿堂的新娘们关心的焦点。
从理论上讲，女性的这种恐惧感是消除不了的，因为它深藏在女性的
潜意识之中，可以说，这种恐惧感积淀了人类多少年以来所有性行为
的历史。再说，消除它也没有好处，这种恐惧感对于未婚少女的自我
保护意识起到了积极作用。但是，当一位姑娘将成为新娘时，这种恐
惧感还十分强烈，那就不是一件好事了。它可以造成阴道痉挛，也可
以造成女性的性冷淡或性高潮缺乏。
带着恐惧感结婚，必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用，这样的
, 百拇医药 结果不但新郎不愿出现，新娘也不愿意看到。
从一个医生的角度来考虑，防止这种后果出现的方法，那就由即将成
为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。应该让新娘明白，
女性完全没有理由害怕性交，献身于自己所爱的人是一种幸福，绝不
是受到侵害。从生理上来说，女性的阴道具有良好的伸展性，只要你
不害怕，就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪，你越
害怕就越会感觉到疼痛，而越痛就越害怕，这样，就会陷入一种恶性
循环之中。
我们建议，对于以上知识和道理，即将成为新娘的朋友们自己去学
, http://www.100md.com
习、领会。
但我想，最好能让男朋友帮帮忙。这倒不是因为他比你懂得多，而是
因为两个人在一起进行这方面的讨论，可以增加亲密感，打破不必要
的羞耻心理。而一旦对方对未来的新娘做出了安慰，并保证尽量温柔
对待时，恐惧感就会被幸福感所代替。
我们相信，写信的那位女性朋友一定会从李大夫的解答当中受到启
发，我们祝愿她以一种良好的心态成为新娘，体会性的欢乐。接下
来，我们借这一专题请李大夫回答一下几个很多即将结婚的听众朋友
提出的问题，这些问题已经通过968信箱提出来好长一段时间了，
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遗憾的是我们一直没有时间及时回答，请提出问题的朋友们谅解。第
一个问题是，怎样才能过好新婚之夜的性生活？第二个问题是，新婚
性生活处女膜出血怎么办？第三个问题是，新婚酗酒对性生活有什么
影响？我们首先来请李大夫回答第一个问题：怎样才能过好新婚之夜
的性生活？
这是一个非常大的问题，我只能原则性地给予回答。人生有四大喜
事，这就是“久汗逢甘淋，他乡遇故知。洞房花烛夜，金榜题名
时。”新婚之夜是人生最甜蜜最幸福的时刻，夫妻双方应该是既激动
, 百拇医药 兴奋，又感到神秘羞涩，处于一种渴望、朦胧的状态。该怎样掀开这
夫妻性生活的第一页？我可以原则性地说几句。
我们都在洗耳恭听。
首先在婚前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构
和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当阴道之类的
笑话。
另外，新郎要适当克制自己急于求成的欲望，切戒粗暴鲁莽。在性器
官的接触之前，应温柔、体贴，极力爱抚新娘，解除新娘的紧张和疑
虑，以唤起她的性冲动。在新娘的感情和性冲动达到一定的程度，外
, 百拇医药
阴湿润后再性交。性交时新郎要控制冲动，动作要缓慢、柔和，如一
次不成，可多试几次。
新娘要克服紧张、恐惧的心理，愉快地与新郎配合，这样才能使阴道
肌肉松弛，便于性交的顺利进行。若处女膜破裂发生疼痛，新娘可两
腿向上屈曲分开，用手托住，同时向下屏气，可减轻疼痛。
有的女子阴道前段较窄，可涂些滑润剂，使阴茎容易进入或男方先用
手指将阴道慢慢扩张后再性交。有的小俩口因操办婚礼，已十分劳
累，这时就不一定进行初夜性生活，可相互表示爱意后休息，把首次
, 百拇医药 性生活推迟到第二个夜晚。
许多青年男女期待着能在新婚之夜尽享爱的甜蜜。然而，专家们提醒
新婚夫妻，对新婚之夜的性生活不可寄予过高的期望，现实可能并不
像想象的那么美妙。
有关研究机构对已婚女性新婚之夜的感觉进行了调查，结果发现，竟
有相当多的新娘并不是感觉到甜蜜和幸福，而是用“哭笑不得”“惊
骇万状”、“莫名其妙”、“手足无措”、“愤恨交加”等等进行了
描述。在临床咨询中发现，新婚之夜的性生活能十分和谐者并不多
见，而第一次性生活遇到种种障碍者却比比皆是。
, 百拇医药
我想这可能是因为对大多数新婚夫妻来说，尽管在婚前也或多或少地
获得一些性知识，可一旦要实实在在地实践，难免会出现过于紧张的
精神状态。
是的。在这种紧张焦虑的心理支配下，女性可能出现性交痛，男性可
能出现阳痿、早泄，导致新婚第一夜性生活失败。假如再遇到一些严
重的意外情况，如男子包皮嵌顿、新娘突然昏厥、阴道撕裂伤、精神
过敏等，更是无法尽兴。
即使新婚第一夜的性交是成功的，但大多也难以达到预期的理想佳
境。因为，夫妻双主的协调需要一定的技巧，这在新婚燕尔之时是不
, 百拇医药
会一下子就掌握的，它的完善和成熟，需要双方在性生活中逐步探
索。
因些，新婚夫妻对新婚之夜的性生活要有比较现实的看法，对可出现
的种种意外也要有一定的思想准备。
好。接下来，我们来回答第二个问题。这就是：新婚性生活处女膜破
裂出血怎么办？
当新婚之夜初次性生活时，女方处女膜破裂会发生轻微疼痛和少量出
血，这就是我们所说的“见红”，一般不需要特殊处理。然而，我们
也不排除这样一些情况，有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，
, 百拇医药
或男方性交动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严
重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大
出血。
那么，当这种情况出现时，应该怎么办呢？
对于一般出血量较多者，可立即用清洁纱布或手帕堵塞于阴道下段及
阴道口，系上月经带；或用手指按压填塞物压迫止血；或用一小瓶云
南白药(三七粉也可)撒入伤口，然后用消毒纱布堵塞。新娘可夹紧
双侧大腿，侧卧休息，6小时后取出纱布，出血大多可止住。但3天
内不应该再有性生活，以防伤口重新破裂。如果出血量很多，或用上
述止血法无效时，应立即去医院妇产科检查治疗，不可延误。, http://www.100md.com
自对性接触的渴望。但是在这个问题上却有男女之分，未婚女性通常
不会像男性那样跃跃欲试，反而会产生恐惧之情。
是的。一位即将披上婚纱的女子在来信中这样写道：
“我在纺织厂工作，周围几乎全是女的。我的很多女友都和我一样，
最近准备结婚。看她们一个个兴高采烈的样子，我就感到困惑：为什
么我一想到结婚，心里就有些害怕呢？我知道结婚是怎么回事，也知
道夫妻正常的房事不会对我造成伤害，但我还是抑制不住心中的恐惧
, http://www.100md.com
感。我想知道我这是不是反常的心态？用什么办法才能消除？请您帮
帮我。”
我想这种情况在现实生活中并不多见。
是的。但是，女性对新婚后的性生活产生恐惧心理，这完全是正常现
象。人们在第一次面对一件有可能对自己造成伤害的事情时，本能地
会感到有些害怕。动物学家讲述过这样一个有趣的现象：类人猿在交
配前，雌性都要尽力躲避它们的追求者。但这种躲避却是不一样的，
那些没有交媾体验的雌猿，其躲避不过是一种挑逗，为了激发雄性性
欲。
, 百拇医药
在这一问题上，你将人和猿作比较，我想并不一定合适。
我并不是想用动物来比拟人类，只是想让大家知道，恐惧完全可以来
自原始的本能。对一个毫无性体验的女性来说，不管她掌握了多少性
知识，都会对夫妻性生活产生畏惧心理，因为从性生活的动作上来
看，女性永远处于被动，象征着被侵犯，而男性的动作却代表着进
攻。正因为如此，我们只听说过女性在这方面有恐惧感，而从来没有
听说过有哪位男性表达过类似的忧虑。
那么，怎样才能消除这种恐惧呢？我想，这才是众多听众朋友，尤其
, http://www.100md.com
是即将走向新婚殿堂的新娘们关心的焦点。
从理论上讲，女性的这种恐惧感是消除不了的，因为它深藏在女性的
潜意识之中，可以说，这种恐惧感积淀了人类多少年以来所有性行为
的历史。再说，消除它也没有好处，这种恐惧感对于未婚少女的自我
保护意识起到了积极作用。但是，当一位姑娘将成为新娘时，这种恐
惧感还十分强烈，那就不是一件好事了。它可以造成阴道痉挛，也可
以造成女性的性冷淡或性高潮缺乏。
带着恐惧感结婚，必然会对婚后性生活起着破坏或阻碍作用，这样的
, 百拇医药 结果不但新郎不愿出现，新娘也不愿意看到。
从一个医生的角度来考虑，防止这种后果出现的方法，那就由即将成
为新娘的女性对性交过程有一个真正的透彻了解。应该让新娘明白，
女性完全没有理由害怕性交，献身于自己所爱的人是一种幸福，绝不
是受到侵害。从生理上来说，女性的阴道具有良好的伸展性，只要你
不害怕，就完全可以获得快感而不是痛苦。事情就是这样古怪，你越
害怕就越会感觉到疼痛，而越痛就越害怕，这样，就会陷入一种恶性
循环之中。
我们建议，对于以上知识和道理，即将成为新娘的朋友们自己去学
, http://www.100md.com
习、领会。
但我想，最好能让男朋友帮帮忙。这倒不是因为他比你懂得多，而是
因为两个人在一起进行这方面的讨论，可以增加亲密感，打破不必要
的羞耻心理。而一旦对方对未来的新娘做出了安慰，并保证尽量温柔
对待时，恐惧感就会被幸福感所代替。
我们相信，写信的那位女性朋友一定会从李大夫的解答当中受到启
发，我们祝愿她以一种良好的心态成为新娘，体会性的欢乐。接下
来，我们借这一专题请李大夫回答一下几个很多即将结婚的听众朋友
提出的问题，这些问题已经通过968信箱提出来好长一段时间了，
, http://www.100md.com
遗憾的是我们一直没有时间及时回答，请提出问题的朋友们谅解。第
一个问题是，怎样才能过好新婚之夜的性生活？第二个问题是，新婚
性生活处女膜出血怎么办？第三个问题是，新婚酗酒对性生活有什么
影响？我们首先来请李大夫回答第一个问题：怎样才能过好新婚之夜
的性生活？
这是一个非常大的问题，我只能原则性地给予回答。人生有四大喜
事，这就是“久汗逢甘淋，他乡遇故知。洞房花烛夜，金榜题名
时。”新婚之夜是人生最甜蜜最幸福的时刻，夫妻双方应该是既激动
, 百拇医药 兴奋，又感到神秘羞涩，处于一种渴望、朦胧的状态。该怎样掀开这
夫妻性生活的第一页？我可以原则性地说几句。
我们都在洗耳恭听。
首先在婚前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女性器官的结构
和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当阴道之类的
笑话。
另外，新郎要适当克制自己急于求成的欲望，切戒粗暴鲁莽。在性器
官的接触之前，应温柔、体贴，极力爱抚新娘，解除新娘的紧张和疑
虑，以唤起她的性冲动。在新娘的感情和性冲动达到一定的程度，外
, 百拇医药
阴湿润后再性交。性交时新郎要控制冲动，动作要缓慢、柔和，如一
次不成，可多试几次。
新娘要克服紧张、恐惧的心理，愉快地与新郎配合，这样才能使阴道
肌肉松弛，便于性交的顺利进行。若处女膜破裂发生疼痛，新娘可两
腿向上屈曲分开，用手托住，同时向下屏气，可减轻疼痛。
有的女子阴道前段较窄，可涂些滑润剂，使阴茎容易进入或男方先用
手指将阴道慢慢扩张后再性交。有的小俩口因操办婚礼，已十分劳
累，这时就不一定进行初夜性生活，可相互表示爱意后休息，把首次
, 百拇医药 性生活推迟到第二个夜晚。
许多青年男女期待着能在新婚之夜尽享爱的甜蜜。然而，专家们提醒
新婚夫妻，对新婚之夜的性生活不可寄予过高的期望，现实可能并不
像想象的那么美妙。
有关研究机构对已婚女性新婚之夜的感觉进行了调查，结果发现，竟
有相当多的新娘并不是感觉到甜蜜和幸福，而是用“哭笑不得”“惊
骇万状”、“莫名其妙”、“手足无措”、“愤恨交加”等等进行了
描述。在临床咨询中发现，新婚之夜的性生活能十分和谐者并不多
见，而第一次性生活遇到种种障碍者却比比皆是。
, 百拇医药
我想这可能是因为对大多数新婚夫妻来说，尽管在婚前也或多或少地
获得一些性知识，可一旦要实实在在地实践，难免会出现过于紧张的
精神状态。
是的。在这种紧张焦虑的心理支配下，女性可能出现性交痛，男性可
能出现阳痿、早泄，导致新婚第一夜性生活失败。假如再遇到一些严
重的意外情况，如男子包皮嵌顿、新娘突然昏厥、阴道撕裂伤、精神
过敏等，更是无法尽兴。
即使新婚第一夜的性交是成功的，但大多也难以达到预期的理想佳
境。因为，夫妻双主的协调需要一定的技巧，这在新婚燕尔之时是不
, 百拇医药
会一下子就掌握的，它的完善和成熟，需要双方在性生活中逐步探
索。
因些，新婚夫妻对新婚之夜的性生活要有比较现实的看法，对可出现
的种种意外也要有一定的思想准备。
好。接下来，我们来回答第二个问题。这就是：新婚性生活处女膜破
裂出血怎么办？
当新婚之夜初次性生活时，女方处女膜破裂会发生轻微疼痛和少量出
血，这就是我们所说的“见红”，一般不需要特殊处理。然而，我们
也不排除这样一些情况，有时因女性的处女膜坚厚或处女膜孔太小，
, 百拇医药
或男方性交动作粗暴，可能发生处女膜撕裂后出血较多的现象。最严
重者不但造成处女膜有较大裂口，而且小阴唇壁出现撕裂伤，导致大
出血。
那么，当这种情况出现时，应该怎么办呢？
对于一般出血量较多者，可立即用清洁纱布或手帕堵塞于阴道下段及
阴道口，系上月经带；或用手指按压填塞物压迫止血；或用一小瓶云
南白药(三七粉也可)撒入伤口，然后用消毒纱布堵塞。新娘可夹紧
双侧大腿，侧卧休息，6小时后取出纱布，出血大多可止住。但3天
内不应该再有性生活，以防伤口重新破裂。如果出血量很多，或用上
述止血法无效时，应立即去医院妇产科检查治疗，不可延误。, http://www.100md.com