足跟为什么会痛
有人在久病初愈时，由于卧床时间长，足跟部的皮肤软化，脂肪纤维垫变薄，跟骨有轻度皮用性脱钙，以致足跟部有触痛，行走时有不适感觉。但过一段时间，足的功能恢复正常后，上述症状就会消失，这是正常的生理现象。
另一些人有持久性足跟痛，只要足跟着地或行走，足跟底就疼痛难忍。足跟底疼痛有以下三种情况：
双侧足跟底疼底疼痛站立或行走时疼痛加剧，局部不热、不红、不肿。中医认为这是“肾阳不足”。
足跟脂肪纤维垫炎由于足跟长期受压和受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有浅在压痛；炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还有深压痛。
跟骨骨刺骨刺是从骨头长出的尖长赘生物，可发生在单侧或双侧，经尖端指向足底肌肉。骨刺的大小并不一定和疼痛成正比：小的骨刺可能有剧痛，大的骨刺却可能毫无症状。
足跟痛的治疗，依其原因而有所不同。
久病卧床的人为避免足跟痛，可每日按摩足底二三次。床的近足端可放一块硬质踏板，平卧时每日多次以足踏板，可避免足部皮肤软化和脂肪纤维垫变薄。
肾阳不足引起的足跟痛，冬春季可服金匮肾气丸，夏秋季可内服六味地黄丸，外用活血通络药物。
脂肪纤维垫炎引起的足跟痛，可用局部物理治疗如蜡疗等，也可针刺承山、太溪、昆仑等穴位。
对于跟骨刺可用局部封闭疗法，也可在鞋内放一跟部中间挖空的厚海绵垫，以减轻因压迫所产生的疼痛。
现代护理报, http://www.100md.com
另一些人有持久性足跟痛，只要足跟着地或行走，足跟底就疼痛难忍。足跟底疼痛有以下三种情况：
双侧足跟底疼底疼痛站立或行走时疼痛加剧，局部不热、不红、不肿。中医认为这是“肾阳不足”。
足跟脂肪纤维垫炎由于足跟长期受压和受风寒，引起跟垫发炎，表现为足跟底肿胀，有浅在压痛；炎症波及跟骨骨膜或滑囊时，还有深压痛。
跟骨骨刺骨刺是从骨头长出的尖长赘生物，可发生在单侧或双侧，经尖端指向足底肌肉。骨刺的大小并不一定和疼痛成正比：小的骨刺可能有剧痛，大的骨刺却可能毫无症状。
足跟痛的治疗，依其原因而有所不同。
久病卧床的人为避免足跟痛，可每日按摩足底二三次。床的近足端可放一块硬质踏板，平卧时每日多次以足踏板，可避免足部皮肤软化和脂肪纤维垫变薄。
肾阳不足引起的足跟痛，冬春季可服金匮肾气丸，夏秋季可内服六味地黄丸，外用活血通络药物。
脂肪纤维垫炎引起的足跟痛，可用局部物理治疗如蜡疗等，也可针刺承山、太溪、昆仑等穴位。
对于跟骨刺可用局部封闭疗法，也可在鞋内放一跟部中间挖空的厚海绵垫，以减轻因压迫所产生的疼痛。
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