http://www.100md.com 2001年11月29日

     一直想减肥、正在减肥又减不下来的人注意啰!很可能是你的减肥IQ太低以致效果很差哟!做做下面的是非题，check你的减肥IQ吧!

    ( )减肥就是减重

    解答：减肥不等于减重，因为减重可能只减掉水份，而且也可能耗损肌肉组织。跟减掉身体脂肪组织的减肥意义不同。

    ( )一周减个3-7公斤是健康安全的

    解答：1公斤体重等于7700大卡的热量 ......