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房室养生-克制欲念
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     凡夫妇久别重逢,要格外谨慎。凡人所以与妻妾相亲呢者,为其互相爱也。然我爱妻妾,必欲弄得精髓枯竭,缠绵床蓐,使妻妾劳于服事,瘁于担忧;卒之不免于奄然物化,又俾妻妾做孤鸾单凤,一生一世,酸苦伶仃,是非特不爱之,而适以害之矣。妻爱我,必欲陷我于死,亦不爱我实甚,而害我实甚。以上两层念头,常摆在心上,作镇心之宝,又时常讲解于妻妾听,则己之欲固不制止而自消,而妻妾之心恍然醒悟。

    凡夫妻同寝,彼此都一毫不动欲念,互相抱持而睡,则阴阳之正气互相感受,互相调剂,极有益处。欲念一动则败矣。

    凡人享艳福者,身体必不健,享年或不永,以其情好太笃,精气受害太盛,抑亦造物者斩其福也。慧心人觑破此旨,偏与造物争权,老寿之福从此而半,不亦休与!

    老子云:不见可欲,使心不乱。玉体横陈,肉薄相切,降是圣贤仙佛,方能不动心,下此则当之而靡矣。故养病必服独宿丸,且必独宿,则导引之功可施也。妻妾虽正色,然亦要格外节制,格外矜严。妻妾相对如待师,与妻妾同卧,如防寇盗,则情欲之感无介乎容仪,燕私之意不形于动静矣。病若利害,妻妾只可在室外料理药饵,预备服食,不可见面。
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    盖病人相火必动,不可更见女色也。相火旺时,即不接女色,心亦要动,此时惟不想女色旁边都是夜叉鬼物,万枪利刃,森罗布列,等我到彼,就要动手。若婴其锋,顷刻殒命,则心可惧而思返。(沈嘉澍《养病庸言》)

    [今译]

    凡夫妻长久分别重逢时,要格外小心。一般来说人们同妻妾亲昵的原因,因为他们互相爱慕。然而我爱妻妾,一定会使精髓耗尽,被病缠绕,卧床不起,使妻妾疲劳地服事,因为担心而劳累;突然会迅速地死亡,又使妻妾成为孤单的鸾凤,一生一辈子,孤单痛苦,这不只是不爱她,而正好伤害她。妻妾爱我,必定会使我死去,也是不爱我实在是厉害,而伤害我实在厉害。以上两种念头,常放在心上,当作镇心的宝物,又经常讲解给妻妾听,那么自己的欲望本来不用制止而自会消失,而妻妾的心情也会逐渐明白。

    凡夫妻同睡时,彼此都一点也不要产生欲念,互相拥抱而睡,那么阴阳的正气会互相感受,互相调适,很有好处。欲念一产生会伤害身体了。
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    凡人们享受艳福的,身体必定不健壮,享受的寿命有的不长久,因为夫妻情好好太重,精气受害太厉害,那么上天会减少他们的福分。聪慧的人要看破这一点,要同上天争权,老寿的福分从此而减半,不也该停止吗!

    老子说:不要看见美女就产生欲念,要使心不迷乱。玉体横陈,肌肉接近,除非是圣贤佛人,才能不动心,除此遇到而沉溺了。因此养病必定服独宿丸,并且一定独宿,那么导引之功可产生了。妻妾虽正色,然而也要分外节制,分外谨慎。妻妾相对如同对待老师,同妻妾同睡,如同防止盗贼,那么情欲之感不要表现在面容上,亲昵之情不要表现在动作上。病如果严重,妻妾只可以在室外调理药物,准备饮食,不可见面。

    因为病人相火必动,不可再见女色。相火旺盛时,即使不接近女色,心也要动,这时只有想到女色旁边都是鬼怪、刀枪利刃,布列森严可怕,等着我到达那地方,就要动手杀害我。如果遇到锋刃,会马上死亡。那么心里要恐惧想着返回。, 百拇医药