专家指出：解决失眠问题，重在科学调理
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2001年7月30日
为什么有些人容易失眠，失眠的原因在哪里？其实，导致失眠的原因很多，但基本上可分为原发性睡眠障碍和继发性睡眠障碍二种，前者是因脑部或其他疾病引发的连带性睡眠障碍，后者是睡眠生理功能自身的障碍，其原因是外部环境的刺激和影响，目前大部分人的失眠属于此类，由此可知，没有养成良好的生活习惯，不能保持良好的心态，情绪抑郁、焦虑、学习工作紧张，用脑过度，睡眠环境不良等是大部分失眠者的问题所在。
专家指出：解决失眠问题，重在科学调理。科学安排工作、生活，时时保持好心情，是关键。同时，使用中草药调理不失为一种好办法。在祖国的医学史上，很多疑难病症是通过巧妙的中草药配方得到根治的，用中草药植物来营养神经细胞，改善和恢复神经细胞正常功能，协调神经系统的兴奋、抑制状态而改善睡眠质量，是行之有效的，并已得到千百年医学实践的证实。当然，能做到“三分治，七分养”不把失眠当疾病，不把黑夜当失眠，提高对睡眠的保健意识，从根本上消除失眠的隐患，才能让您获得高质量的睡眠。
(东方网), 百拇医药
专家指出：解决失眠问题，重在科学调理。科学安排工作、生活，时时保持好心情，是关键。同时，使用中草药调理不失为一种好办法。在祖国的医学史上，很多疑难病症是通过巧妙的中草药配方得到根治的，用中草药植物来营养神经细胞，改善和恢复神经细胞正常功能，协调神经系统的兴奋、抑制状态而改善睡眠质量，是行之有效的，并已得到千百年医学实践的证实。当然，能做到“三分治，七分养”不把失眠当疾病，不把黑夜当失眠，提高对睡眠的保健意识，从根本上消除失眠的隐患，才能让您获得高质量的睡眠。
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