打扫你的身体
人体是一个制造垃圾的大工厂。在新陈代谢的过程中，人体会产生500余种化学物质。健康人每天通过咳嗽、打喷嚏等，会诽出400亿个细菌、病毒等微生物，弥散在空气中造成污染。因此，作好身体清洁工作是很重要的。
人体每天要从呼吸道排出149种如二氧化碳、氨等的化学物质。如果让一个人在门窗紧闭的10平方米的房间看书，3小时后检测结果是，室内二氧化碳增加了3倍，氨增加了2倍。因此紧闭门窗的时间越长，室内二氧化碳浓度就越高。高浓度的二氧化碳会使人头昏脑张、疲乏无力、恶心、胸闷。
皮肤是人体器官之最，它包括毛发、指甲、皮脂腺、汗腺等附属器官。通常；一个成年人全身皮肤的总面积为1.5—2.0平方米，其重量占体重的10%以上。皮肤作为人体最大的器官，也是最大的污染源，经它排泄的废物多达171种。英国科学家曾对室内尘埃进行了测定，发现尘埃中90%的成分竟是人体皮肤脱落的细胞。皮肤最外面的一层是表皮，平时，它不断地在死亡，也不断地从表皮的内层新生出来，死亡后脱落下的表皮外层，就是皮屑。就这样，全身的表皮经过27天左右就会全部换上一件“新衣”，科学家测算的结果是：人的一生中约有18公斤的皮肤要以碎屑的形式脱落下来。其次，还有大量的毛发、头皮屑等脱落废物。另外，皮脂腺的分泌物等等，皆是从皮肤散发到室内空气中。
为防治人体排泄出来的污染，首先要注意个人卫生，做到勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤理发、勤晒被褥、勤打扫卫生、勤消毒。室内要经常扫地拖地板，对家具要用湿抹布擦洗，防止灰尘飞扬，床下不要堆积杂物，要经常清扫。若家中有病人，还需要及时消毒。
防治污染还要保持室内通风透光，经常开窗换气；空调房间，最好要有负离子发生器。有条件者，可经常喷洒空气清新剂，或用紫外线灯进行室内消毒。
摘自三九健康网, http://www.100md.com
人体每天要从呼吸道排出149种如二氧化碳、氨等的化学物质。如果让一个人在门窗紧闭的10平方米的房间看书，3小时后检测结果是，室内二氧化碳增加了3倍，氨增加了2倍。因此紧闭门窗的时间越长，室内二氧化碳浓度就越高。高浓度的二氧化碳会使人头昏脑张、疲乏无力、恶心、胸闷。
皮肤是人体器官之最，它包括毛发、指甲、皮脂腺、汗腺等附属器官。通常；一个成年人全身皮肤的总面积为1.5—2.0平方米，其重量占体重的10%以上。皮肤作为人体最大的器官，也是最大的污染源，经它排泄的废物多达171种。英国科学家曾对室内尘埃进行了测定，发现尘埃中90%的成分竟是人体皮肤脱落的细胞。皮肤最外面的一层是表皮，平时，它不断地在死亡，也不断地从表皮的内层新生出来，死亡后脱落下的表皮外层，就是皮屑。就这样，全身的表皮经过27天左右就会全部换上一件“新衣”，科学家测算的结果是：人的一生中约有18公斤的皮肤要以碎屑的形式脱落下来。其次，还有大量的毛发、头皮屑等脱落废物。另外，皮脂腺的分泌物等等，皆是从皮肤散发到室内空气中。
为防治人体排泄出来的污染，首先要注意个人卫生，做到勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤理发、勤晒被褥、勤打扫卫生、勤消毒。室内要经常扫地拖地板，对家具要用湿抹布擦洗，防止灰尘飞扬，床下不要堆积杂物，要经常清扫。若家中有病人，还需要及时消毒。
防治污染还要保持室内通风透光，经常开窗换气；空调房间，最好要有负离子发生器。有条件者，可经常喷洒空气清新剂，或用紫外线灯进行室内消毒。
摘自三九健康网, http://www.100md.com