为什么会痛
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2001年9月7日
腰骶部弯曲在人类站立坐行卧中起十分重要的作用。
正常站立时，躯干、双上肢和头部的重量可经椎间盘均匀传到椎体各部。
坐位身体重心前移，腰椎的负荷比站立时大，使得椎间盘受压大，直坐时的腰椎负荷略有减小，但仍比站立时要大，当从有腰托的坐椅时，腰椎前凸接近直立位置，负荷也较小。
仰卧时脊柱减少了上身的重量，但伸髋仰卧腰大肌紧张，增加了对脊柱的压力。屈髋仰卧时腰部肌肉放松，椎间盘负荷减少；俯卧则使腰椎前凸增加，因肌肉增加腰椎间盘的负荷。
当人体在进行背、抬、搬、推、提重物等活动时，腰椎所承受的外力则更大，尤其是腰椎下部受力更大，而且除所搬物体的重量外，还与物体的大孝搬物方式及腰椎弯曲等情况有关。
可见当我们用不正确的姿势活动时，是容易造成腰肌劳损、关节退变等以至产生腰背腿疼痛等。, 百拇医药
正常站立时，躯干、双上肢和头部的重量可经椎间盘均匀传到椎体各部。
坐位身体重心前移，腰椎的负荷比站立时大，使得椎间盘受压大，直坐时的腰椎负荷略有减小，但仍比站立时要大，当从有腰托的坐椅时，腰椎前凸接近直立位置，负荷也较小。
仰卧时脊柱减少了上身的重量，但伸髋仰卧腰大肌紧张，增加了对脊柱的压力。屈髋仰卧时腰部肌肉放松，椎间盘负荷减少；俯卧则使腰椎前凸增加，因肌肉增加腰椎间盘的负荷。
当人体在进行背、抬、搬、推、提重物等活动时，腰椎所承受的外力则更大，尤其是腰椎下部受力更大，而且除所搬物体的重量外，还与物体的大孝搬物方式及腰椎弯曲等情况有关。
可见当我们用不正确的姿势活动时，是容易造成腰肌劳损、关节退变等以至产生腰背腿疼痛等。, 百拇医药