你有惰性吗
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2001年9月7日
克服惰情不是一件容易的事。但当你学会了“自我激励”，就能有效地控制和克服它了。
举个例子，考试前夕要克服的惰性是自卑感和缺乏毅力，一些同学总是说：“我好怕好怕，怕这门课程考不好，怕那样功课考不好。”
这就需要“自我激励”，写一张“自我契约书”来鼓励自己。
我将锻炼自己，使自己坚持、勇敢，在考试的挫败中自信而不气馁。
我将锻炼自己，勿使自己以愿望代替行动，认识自己的压力。
我将锻炼自己，勿使自己步入安适逸乐，使自己经历困难与挑战之磨练和激励。
——我相信这种态度是生命中能驾驶自己的唯一途径。
然后把“契约书”放在写字台上，每天复习功课之前默读两遍，并努力使自己相信，“契约书”上所写的，便是你此时此刻的真正想法，随后再信心百倍地打开书本，开始复习。只要坚持一个时期，就能收到好的效果。, 百拇医药
举个例子，考试前夕要克服的惰性是自卑感和缺乏毅力，一些同学总是说：“我好怕好怕，怕这门课程考不好，怕那样功课考不好。”
这就需要“自我激励”，写一张“自我契约书”来鼓励自己。
我将锻炼自己，使自己坚持、勇敢，在考试的挫败中自信而不气馁。
我将锻炼自己，勿使自己以愿望代替行动，认识自己的压力。
我将锻炼自己，勿使自己步入安适逸乐，使自己经历困难与挑战之磨练和激励。
——我相信这种态度是生命中能驾驶自己的唯一途径。
然后把“契约书”放在写字台上，每天复习功课之前默读两遍，并努力使自己相信，“契约书”上所写的，便是你此时此刻的真正想法，随后再信心百倍地打开书本，开始复习。只要坚持一个时期，就能收到好的效果。, 百拇医药