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当心身体跟你开玩笑
http://www.100md.com 2002年1月14日 三九
     关注生活质量和身体健康的我们都曾有过类似的情况:比如一头疼就怀疑自己得了脑瘤,肚子疼就不由得想到阑尾炎或是癌症。这种没有根据的捕风捉影不但把自己搞得整天忧心忡忡,连爱人也跟着惶惶不可终日。

    什么时候是身体跟你开玩笑,只需做个小小的调整就可以恢复正常,什么时候又是病毒大规模地进犯,需要我们必须严阵以待呢?下面的几种症状都是我们经常遇到的,能够了解得更多才能做到防患于未然。

    症状1:体重的突然升降

    最坏的想象:甲状腺功能紊乱

    专家提示:老年人发生甲状腺功能紊乱的比率大于年轻人。

    实际情况:

    1.人的体重会由于水分的多少而上下波动2~3磅。
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    2.秤不准(很有可能)。

    解决办法:选择一个固定的秤,而且坚持在每一天的同一时间称体重(建议在早上,没吃早饭之前)。

    建议看医生的情况:一个月内体重没有理由地突然减轻或者增加10磅以上是很不正常的,应该去医院做个全面的检查。如果伴随着体重的升降还出现了心率加速、出汗增多等症状时,则可能是甲状腺机能亢进的表现;如果伴随着体重升降有极度疲劳、情绪低落以及浑身发冷的症状则可能是甲状腺机能减退。这时候都有必要要求医生给你做全面的检查。

    症状2:胸部疼痛

    最坏的想象:乳腺癌

    专家提示:胸疼是很正常的情况,尤其是随着荷尔蒙周期的变化引起的月经期前疼痛。

    实际情况:
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    1.经期前的乳房胀痛。

    2.一些良性的乳房肿瘤也会引起疼痛。

    解决办法:

    1.经期前少吃含钠的食物,咖啡也要少喝为妙。

    2.多吃维他命E或者用一些有助减轻经前不适的月见草油(primrose oil)。

    建议看医生的情况: 肿块偏硬,无法推动,而且在经期过后仍然存在。

    症状3:下腹部疼痛

    最坏的想象:子宫瘤,阑尾炎

    专家提示:大多数短时间的腹痛并无大碍。

    实际情况:腹部胀气,经期间痛,胃冒酸水。
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    解决办法:

    第一,休息。

    第二,服一些抗酸的胃药。

    出现以下情况建议去看医生:

    1.疼痛难忍。

    2.伴有恶心,呕吐,发烧等症状。

    3.疼痛加剧。

    4.疼痛集中在腹部右下侧。

    症状4:关节疼痛

    最坏的想象:红斑狼疮,纤维肌痛综合征,慢性疲劳综合征

    专家提示:上面的三种疾病的发病率极低。
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    实际情况:过度劳累

    解决办法: 休息或服用消炎药,如布洛芬。

    出现以下情况建议去看医生:除了关节疼痛外,还伴随发烧,长时间疲劳或出现皮疹。

    症状5:淋巴腺肿大

    最坏的想象:淋巴瘤或感染艾滋病病毒

    专家提示:

    1.淋巴发炎导致淋巴瘤的情况很少。

    2.如果感染了艾滋病病毒,可能还有其他症状,如夜间出汗,舌头上长白斑,白点,体重突然下降,干咳等(虽然许多受艾滋病病毒感染的人在潜伏期没有任何自觉症状,但也有一部分人在感染早期可能出现上述症状)。

, 百拇医药     实际情况:流感或者传染性单核细胞增多症肝炎———一种EBV(EB病毒)所引起的急性传染病,病情轻者可以自然好转。

    建议去看医生的情况:淋巴发炎持续三四个星期。

    症状6:长期口渴

    最坏的想象:糖尿病

    专家提示:

    1.年轻女性患糖尿病的比例很小,除非是过分肥胖,或家族有遗传病史。

    2.要判断是否得了糖尿病,可以做一个尿检或验血。

    3.怀孕妇女如果得了糖尿病,有可能把病遗传给婴儿。

    实际情况:很简单,你的身体需要更多的水分,尤其是在做运动频繁的时候。
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    解决办法:每天喝8杯水,每杯8盎司,做运动的话,再加1杯。

    出现以下情况建议去看医生:无论喝多少水,都觉得渴。(注:1磅=16盎司=0.4536千克)

    症状7:食欲不振,腹泻

    最坏的想象:肝炎,直肠癌

    专家提示:

    1.肝炎在我国已经受到控制,只要打过疫苗,就不会感染肝炎。

    2.除了遗传的可能,直肠癌患者大多为50岁以上的人。

    实际情况:流感或食物中毒。

    建议去看医生的情况:发现大便中带血,最好立即看医生,或者再观察一个星期,特别要注意多喝水,少喝酒或咖啡,如果没有好转就必须要看医生了。
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    症状8:持续咳嗽

    最坏的想象:肺癌

    专家提示:87%的肺癌是吸烟导致的,还有一些是长时间吸二手烟或者居住的地方空气严重污染。

    实际情况:感冒或敏感症的一种表现。

    解决办法:

    1.可以服用非处方药antihistamines(抗组胺类药),用来治愈感冒与过敏症状。

    2.如果晚上咳嗽,建议在睡觉前3小时用餐,因为胃酸反流会引起咳嗽。

    3.你有可能是对皮毛等过敏,所以不要让宠物上床。

    4.如果家里用地毯,最好在秋天或冬天清洁一次,因为这两个季节地毯最容易发霉。

    出现咳嗽持续2~3个星期的情况请去看医生。(王敬), http://www.100md.com