美肤新潮流：梳浴
梳浴，是当前流行的一种美肤新方法，即是在沐浴时选用适当的梳子擦拭体肤，通过使局部肌肤受刺激而达到美肤的目的。梳浴能清除体表老化的组织细胞，使汗腺、皮脂腺排泄通畅，能促进皮肤血液循环，增强体质，提高防寒抗病的能力。
梳浴的方法很简便，先用软毛刷或海绵擦拭四肢皮肤，再逐渐遍及全身，由轻到重，以皮肤感觉舒适而不疼痛为宜。经过数周或数月的刷肤，待适应软性刷子后，再改用塑料或木制梳子，逐渐加强对皮肤的刺激强度。同时，还可在腰背、臀、手背、足底等处采用较密的粗齿梳，以增强对局部肌肤的刺激。
进行梳浴时，一般应按照以下步骤依次完成：1、泡浴。泡浴时须配合深呼吸，使身体进入完全放松状态；2、站出浴缸休息片刻，由于脱离了水压的作用，血液流向全身各个部位，人体新陈代谢更为活跃；3、将身体再次浸入40℃至50℃的热水中，时间约4至5分钟，做一些扭腰、转体、屈膝、收腰等动作；4、离开浴缸1至2分钟后，可选用长柄梳子开始梳浴身体，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用海绵擦拭，脂肪堆积的部位重点梳理；5、梳理完毕，最后再进行一次水浴，以使皮肤爽洁。
梳浴美肤术，每天进行一次即可，时间宜选择在早起或晚睡前为佳。既可用清水或肥皂水洗梳，也可干梳。只要每次按以上步骤进行，梳浴后就会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽，得到一种惬意的享受。久而久之，自然改善肌肤健康状态，收到妙不可言的美肤效果。
(摘自：《大众健康报》汪小桃/文), 百拇医药
梳浴的方法很简便，先用软毛刷或海绵擦拭四肢皮肤，再逐渐遍及全身，由轻到重，以皮肤感觉舒适而不疼痛为宜。经过数周或数月的刷肤，待适应软性刷子后，再改用塑料或木制梳子，逐渐加强对皮肤的刺激强度。同时，还可在腰背、臀、手背、足底等处采用较密的粗齿梳，以增强对局部肌肤的刺激。
进行梳浴时，一般应按照以下步骤依次完成：1、泡浴。泡浴时须配合深呼吸，使身体进入完全放松状态；2、站出浴缸休息片刻，由于脱离了水压的作用，血液流向全身各个部位，人体新陈代谢更为活跃；3、将身体再次浸入40℃至50℃的热水中，时间约4至5分钟，做一些扭腰、转体、屈膝、收腰等动作；4、离开浴缸1至2分钟后，可选用长柄梳子开始梳浴身体，从远离心脏的部位开始，不能用力梳的部位可用海绵擦拭，脂肪堆积的部位重点梳理；5、梳理完毕，最后再进行一次水浴，以使皮肤爽洁。
梳浴美肤术，每天进行一次即可，时间宜选择在早起或晚睡前为佳。既可用清水或肥皂水洗梳，也可干梳。只要每次按以上步骤进行，梳浴后就会感到皮肤温热、肢体舒适、神清气爽，得到一种惬意的享受。久而久之，自然改善肌肤健康状态，收到妙不可言的美肤效果。
(摘自：《大众健康报》汪小桃/文), 百拇医药