腰椎病
腰椎病系泛指由多种疾病引起的腰痛疾病。如腰椎骨质增生、腰椎骶化、隐性脊椎裂等病，以及由脊椎旁的肌肉、韧带劳损或损伤所引起的一切腰痛。
(一) 主要表现
主要表现为腰痛，多发生在腰椎或其两侧。病症不同，其症状和体征均各有略异，如腰神经根受压则疼痛经常向一侧下肢放散。隐性脊椎裂的疼痛经常受腰部活动量的大小所影响，且经常有尿频等症状。但大多数都表现腰部活动受限，如多次治疗无效，常有腰痛从急性期转为慢性期，而呈慢性腰痛。
(二) 治疗方法
1 局部热敷或红外线照射。
2 局部器械按摩常可缓解疼痛，改善腰部的活动范围。
3 手法按摩及足底按摩 在疼痛部位进行揉捏等手法按摩减轻局部疼痛，改善腰的活动范围。足部按摩可通过足部的肾、输尿管、膀胱、胸腰椎，内外尾骨和髓关节等反射区，进行按摩，每晚一次。
4 疼痛较重者可到医院进行蜡疗、超短波、调制中频电及中药电熨等疗法，可获得明显的治疗效果。
5 运动疗法
(1) 由仰卧位变为坐位，屈膝，双手伸直指向足部，用力使腰部向`后突。
(2) 由坐位转变为仰位，屈膝。上躯干后仰时应缓慢进行，以锻炼腰肌的肌力。
(3) 仰卧时屈髋、膝关节，同时用双手环抱膝部，使大腿尽量靠近腹部。
(4) 仰卧位，在不借助外力的情况下起坐，双手触足趾。
(5) 蹲位，双手扶床面，双下肢交替练习伸、屈腿的动作。
(6) 蹲位，双手扶床面，练习起立，并使腰部微向前弯。
(三) 注意事项
经治疗不见好转者，应到骨科、神经科进行X光拍片或CT等检查，进一步明确发病的原因，采取相应的治疗。
(摘自：中国家庭网), 百拇医药
(一) 主要表现
主要表现为腰痛，多发生在腰椎或其两侧。病症不同，其症状和体征均各有略异，如腰神经根受压则疼痛经常向一侧下肢放散。隐性脊椎裂的疼痛经常受腰部活动量的大小所影响，且经常有尿频等症状。但大多数都表现腰部活动受限，如多次治疗无效，常有腰痛从急性期转为慢性期，而呈慢性腰痛。
(二) 治疗方法
1 局部热敷或红外线照射。
2 局部器械按摩常可缓解疼痛，改善腰部的活动范围。
3 手法按摩及足底按摩 在疼痛部位进行揉捏等手法按摩减轻局部疼痛，改善腰的活动范围。足部按摩可通过足部的肾、输尿管、膀胱、胸腰椎，内外尾骨和髓关节等反射区，进行按摩，每晚一次。
4 疼痛较重者可到医院进行蜡疗、超短波、调制中频电及中药电熨等疗法，可获得明显的治疗效果。
5 运动疗法
(1) 由仰卧位变为坐位，屈膝，双手伸直指向足部，用力使腰部向`后突。
(2) 由坐位转变为仰位，屈膝。上躯干后仰时应缓慢进行，以锻炼腰肌的肌力。
(3) 仰卧时屈髋、膝关节，同时用双手环抱膝部，使大腿尽量靠近腹部。
(4) 仰卧位，在不借助外力的情况下起坐，双手触足趾。
(5) 蹲位，双手扶床面，双下肢交替练习伸、屈腿的动作。
(6) 蹲位，双手扶床面，练习起立，并使腰部微向前弯。
(三) 注意事项
经治疗不见好转者，应到骨科、神经科进行X光拍片或CT等检查，进一步明确发病的原因，采取相应的治疗。
(摘自：中国家庭网), 百拇医药