健康储蓄莫透支
现实生活中，有些人只知道工作，不知道休息；只知道紧张，不知道轻松；只知道劳，不知道逸，经常加班加点，几天几夜“连轴转”，长期超负荷运转，以为这样可以提高工作效率。殊不知，结果却弄得病魔缠身，严重影响了健康。不仅工作受到重大损失，就连生命也岌岌可危了。一个不懂得爱惜自己身体，搞“健康透支”的人，很难有健康的体魄。
古人说过：“文武之道，一张一弛。”弦儿绷得太紧，就会扯断，我们怎么能做只张不弛的蠢事呢？德国哲学家康德说：“纯粹的欣悦之一，那就是勤劳之后的休息。”列宁说：谁不会休息，谁就不会工作。想多干工作，为社会多作贡献，当然是好事。但要尊重科学，珍惜健康，从长计议，决不能拼消耗，搞健康“透支”，那是得不偿失的。
人的生命的承受能力是有限的，以损害健康来换取一时的成绩无异于饮鸩止渴。正确的态度是，动静结合，劳逸结合，工作适度，注意休息。特别是长期伏案工作的人，在紧张的工作之后，要到室外去散步、登山、游泳、打球、聊天，以此来调节身心的紧张和疲乏状态。工作再忙，也要注意休息，抽出一定时间锻炼身体，提高自我保健能力。(赵化南), 百拇医药
古人说过：“文武之道，一张一弛。”弦儿绷得太紧，就会扯断，我们怎么能做只张不弛的蠢事呢？德国哲学家康德说：“纯粹的欣悦之一，那就是勤劳之后的休息。”列宁说：谁不会休息，谁就不会工作。想多干工作，为社会多作贡献，当然是好事。但要尊重科学，珍惜健康，从长计议，决不能拼消耗，搞健康“透支”，那是得不偿失的。
人的生命的承受能力是有限的，以损害健康来换取一时的成绩无异于饮鸩止渴。正确的态度是，动静结合，劳逸结合，工作适度，注意休息。特别是长期伏案工作的人，在紧张的工作之后，要到室外去散步、登山、游泳、打球、聊天，以此来调节身心的紧张和疲乏状态。工作再忙，也要注意休息，抽出一定时间锻炼身体，提高自我保健能力。(赵化南), 百拇医药