http://www.100md.com 2002年3月20日

     贴壁运动快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背？这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。

    秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20―30分钟，每天练习可防止驼背。

    健胸运动

    谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则 ......