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编号:160631
发电子邮件有益人类身心健康
http://www.100md.com 2002年4月25日 华人医疗网
     美国德州大学心理学系进行的一项研究显示,人们发出电子邮件,会对自己身的心理和健康造成良好影响。

    这份历来首个研究发出电子邮件对人类身心造成影响的报告指出,调查显示,那些在经历身心创伤后通过电子邮件抒发自己感受的大学生,比不愿书写感情文章或发出电邮的同学要更健康。

    德州大学心理学系完成的此份研究指出,平时惯于在书写感受后电传内容给其他人的大学生,会比把心事郁在心里的同学少受病魔缠绕,而且即使病倒也会更迅速地复原。

    该系教授布朗指出,一个人就算只是书写电子邮件与其他人保持沟通,也有助加速解开心中郁结,制止心理压力不断增强。对于性格悲观的人士来说,发出电邮有助减压。

    布朗说:“毫无疑问,电邮是一个迅速和便捷的沟通途径,甚至是一个捣破愚弄或诈骗阴谋的途径。”

    布朗也指出,上述研究的最大成果,莫过于通过实际经验证明,抒发个人情绪感受对身体保持健康有益,即使只是发出电子邮件也可发挥减轻心理压力的效果。

    美国德州大学心理学系进行的一项研究显示,人们发出电子邮件,会对自己身的心理和健康造成良好影响。

    这份历来首个研究发出电子邮件对人类身心造成影响的报告指出,调查显示,那些在经历身心创伤后通过电子邮件抒发自己感受的大学生,比不愿书写感情文章或发出电邮的同学要更健康。

    德州大学心理学系完成的此份研究指出,平时惯于在书写感受后电传内容给其他人的大学生,会比把心事郁在心里的同学少受病魔缠绕,而且即使病倒也会更迅速地复原。

    该系教授布朗指出,一个人就算只是书写电子邮件与其他人保持沟通,也有助加速解开心中郁结,制止心理压力不断增强。对于性格悲观的人士来说,发出电邮有助减压。

    布朗说:“毫无疑问,电邮是一个迅速和便捷的沟通途径,甚至是一个捣破愚弄或诈骗阴谋的途径。”

    布朗也指出,上述研究的最大成果,莫过于通过实际经验证明,抒发个人情绪感受对身体保持健康有益,即使只是发出电子邮件也可发挥减轻心理压力的效果。, 百拇医药