http://www.100md.com 2002年5月1日

科学家证实提高记忆简单3种方法可试,睡眠充足有助记忆 ,经常咀嚼增强记忆 ,合理饮食提高记忆 ,嚼口香糖

    过目不忘是很多人的梦想，尽管现在科学家已经研制出一些药物和保健品能改善记忆力，但它们成本高、长期服用并不方便，有没有更简单的方法呢？最近几年，科学家发现一些普通人可以做到的普通事情就可以提高记忆力，大家不妨试试。

    合理饮食提高记忆

    科学家发现很多食品和饮料能提高记忆力。以色列的科学家证实，喝咖啡有助增强记忆。记忆力与大脑的神经细胞有密切的关系，大脑负责记忆的部分 ......