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心悸
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    一、有心悸(呼吸困难)以外的胸痛时,要特别留意n-zp^, 百拇医药

    心跳加快、呼吸急促,可能是心脏或肺脏产生疾病所致,应该停止抽烟及喝酒,以免病情恶化。我们平常呼吸及心跳是在不自觉中进行,若感觉自己的心在跳和费力地呼吸,即称之为心悸和气促。n-zp^, 百拇医药

    通常,即使是健康的人,遇到惊吓或紧张、剧烈运动之后,也会感到心悸和呼吸急促。若是在安静时,或只是稍微活动时,也感到心悸、呼吸困难,则很可能是患病所致,如心脏衰竭、心瓣膜疾病、肺气肿、贫血、甲状腺疾病,或更年期障碍等。心悸、气促以外,加上脉中断、脉博紊乱、时快时慢等异常时,则称之为心律不整。当心悸、气促合并有胸痛时,则很可能是狭心症或心肌梗塞的征兆。平常有高血压、操劳过度的人特别要注意,必须尽早延医诊治。n-zp^, 百拇医药

    二、可预防动脉硬化的芝麻n-zp^, 百拇医药

    芝麻含有防止动脉硬化的不饱和脂肪酸,可以代谢体内过多的胆固醇,亦含有可预防高血压和心脏病的丰富的维生素E。芝麻有黑、白、褐三种,为一般普遍使用的黑芝麻,在日常饮食中加入黑芝麻或其制品,可增进食欲,促进身体健康,并使头发变黑、变亮、提神、醒目,真是妙用无穷。n-zp^, 百拇医药

    三、对神经过敏有疗效的龙眼n-zp^, 百拇医药

    龙眼对神经过敏、心悸、失眠有效。一天可吃5至10个,可以炒菜、入汤,亦可以作成甜点食用。n-zp^, 百拇医药

    四、有强化心肺功能用的莲子n-zp^, 百拇医药

    莲子:具滋养、强身、精神安定、强化心脏、肾肮脏和肠胃的功用。神经质或容易心跳急促的人,可将莲子当茶饮用,也可加入粥内食用。n-zp^, 百拇医药

    五、治疗心悸的山栀子n-zp^, 百拇医药

    栀子:果实晾干后称为山栀子,芳香的花也可食用。心悸、胸口不舒服时,每天喝以果实熬的汤有疗效,尤其对精神不安者更具功效。一天的量是山栀子5至10个,将360克的水熬至减半。n-zp^, 百拇医药

    六、精神官能症引起的心悸,呼吸困难n-zp^, 百拇医药

    有时心脏并无结构上异常,但确有心悸、气促、呼吸困难时称之为精神官能症。这是心里因素所引起的毛病。内向、神经质或甲状腺功能容易亢进的体质是主要原因,再加上紧张心情,上述症状就会出现。n-zp^, 百拇医药

    安静时,症状会出现是精神官能症的特征。胸痛的位置不明,感觉呼吸困难,心悸和气促,姿势改变可能减缓症状。也有因不安感觉增强,而使症状加剧。这些症状,若经医师详细查问,便可知道这与心脏疾病不同。不易分辨时则以心电图等加以检查诊断。治疗主要是以对话方式来消除紧张状态及不安。在家里要保持轻松的气氛,同时食用缓和和神经紧张的食物。n-zp^, 百拇医药

    七、有安定作用的牡蛎及紫苏n-zp^, 百拇医药

    牡蛎:其壳含有丰富的钙质,可消除紧张和不安的情绪,对失眠也很有功效。紫苏的果实、叶子,也有同样的功效,生吃也可以。