当前位置: 首页 > 保健版 > 美容瘦身 > 养肤族 > 洗脸
编号:161521
你会洗脸吗?
http://www.100md.com 2002年5月4日
你会洗脸吗?
你会洗脸吗?

     皮肤是青春与美丽的载体,拥有白皙、娇嫩的

    皮肤,尤其是面部皮肤是每个爱美女士最大的渴望。


     皮肤美的标准是无暇、润泽、弹性、柔软红润等五方面。要达到这个标准,除了合理的饮食和

    保证足够的睡眠外,正确的护肤是很重要的。

, 百拇医药
     护理皮肤应从洗面开始。洗面就是要清除因新

    陈代谢而产生的皮肤废弃物、卸妆时残留的冷霜 等。保持皮肤的清洁,每天至少应该用洗面剂早晚 洗面两次,使您的肌肩生气勃勃。然而,许多人认

    为洗面十分简单,小孩子也会,其实未必,许多人 洗面的手法步骤也不一定正确。


     正确的洗面方法是:首先把专用的洁面剂在手

    掌上充分摩擦起泡沫,泡沫颗粒越细小,对皮肤的 刺激越小,然後用均匀的微力把洁面剂自面部中央 向外侧展开,横抹於面部,再用手从面部内侧斜向
, 百拇医药
    上轻揉约一分钟,然後,用温水把面上的洁面剂洗 净,再用手浇冷水於面部数分钟,让面上的水滴自 然乾去,或用面巾把水吸乾。紧记,不要把洁面剂

    直接擦到脸上,更不要为了去污而拼命揉拧您的皮 肤或用面巾摩擦面部皮肤。


     如不使用洗面液,则可用冷热水交替洗面,方

    法同上。时间约各三十秒至一分钟。


     以上两种用冷热水交替洗面法,其道理是:热 水可令血管扩张、毛孔张开、排除污物;冷水可令

    血管收缩、毛孔闭塞。所以,一冷一热的交替洗面 目的是增强血管弹性和面部肌肉舒缩功能,保持皮 肤的清洁和健康,令皮肤充满光泽和弹性。

, 百拇医药
     洗脸应从皮脂分泌旺盛的 T字形部位开始,尤 其是额中心位置,但要注意不要遗漏鼻梁、鼻侧及

    下巴等细小部位。不论用手或面巾洗面,手法皆是 由下而上,从内向外柔和地画弧形。原因是面部血 管行走方向是从下向上、从内向外。遵循血行方向

    洗面,可加速血液循环。其次,由於地心引力的缘 故,容易使皮肤下垂,出现皮纹或皮肤松弛现象。 而从下往上地反地心引力的洗面方法,可减缓皮肤

    下垂的速度。


     洗面和按摩时切记动作轻柔,否则便会破坏皮 肤组织,加速衰老。

     另外,洗面时应选择与自身的皮肤状况相适应 的洁面剂。若感觉到皮肤发乾、绷紧,可选用保湿

    效果强的洁面剂;若皮肤出油较多,可选用较淡雅 的控油型洁面剂;要根据不同季节皮肤的变化选用不 同的洁面剂。


     合理地选用洁面剂,用正确的手法和步骤洗

    面,您一定会拥有靓丽的皮肤。
, 百拇医药(柳林)