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澳洲发明了一套控制宝宝睡眠好方法
http://www.100md.com 2002年5月9日 医学空间
     现代人失眠的问题越来越严重,不过有一部分的人却几乎是被迫失眠,其中包括刚升格当上爸妈的夫妇,每天晚上都得在宝宝的哭声中辗转难眠,不过现在澳洲睡眠专家却发明了一套控制睡眠的方法。?, http://www.100md.com

    小婴儿的哭声,让许多新生儿父母,几乎是无计可施,宝宝半夜哭个不停,爸妈当然也跟着强迫失眠,除了白天精神不济之外,睡眠不足也会留下其他的后遗症,例如疲倦、妈妈没有足够的母奶,影响宝宝也没办法吃饱。?, http://www.100md.com

    根据一项澳洲的研究显示,指导妈妈学会控制BABY任意哭闹的技巧,就能减轻小孩的睡眠问题。澳洲宝宝睡眠专家德鲁蒙指出,他们正在教导新生儿父母一种称作“控制睡眠”的技巧,它能让你的小宝宝独立睡眠,同时也会教他们如何靠着在固定时间内进出宝宝的卧室,让他们能够自己入眠。?, http://www.100md.com

    这些宝宝睡眠专家也表示,这些方法不但能让大人小孩都睡得好,同时小宝宝也能顺利度过,出生后的偏头痛状,当前这一套训练方案,已经在英国得到热烈的回响,而医界人士也希望能在经过充分讨论之后,积极进行推广。?, http://www.100md.com

    《大洋网》